一天吃多少黑枸杞好？

黑枸杞可以复天天喝，而且制长时间饮用才会有效果。

我个人认为属悦享本草黑枸杞最zhi好，因为它dao是青海产的，颗粒大饱满，而且，喝不多久就感觉皮肤红润了，斑斑也淡了许多，真的有效果。

黑枸杞由于产量稀少，价格不是很稳定，黑枸杞主要产在青海柴达木盆地，悦享本草黑枸杞是青海柴达木盆地的正宗野生黑枸杞，颗粒饱满[8u58药材网www.8u58.com]，口感色泽好

黑枸杞富含人体需要的多种微量元素，特别是花青素，花青素有抗自由基的功效，延缓细胞衰老；同时黑枸杞中的氨基酸和维生素含量也是很高，对人体养生有很大的帮助

黑枸杞每天的食用量普通的保持在3-5克为好。由于每个人的体质不同，体质弱的人，吃多了会有上火的表现。体质相对较好的人，可以适当多吃；但是也有节制。每天10g左右就可以了。

综上所述：黑枸杞一天吃的多少，普通人保持在3-5克，大概就是20粒左右。黑枸杞虽好，不能贪吃

茶叶和枸杞子有什么区别？

枸杞是一种温补性质的中药，有滋补肝肾、补血养血的作用。茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，还会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，枸杞与茶叶不宜放在一起泡水喝。

罗汉果能和枸杞子一起泡水喝吗？

罗汉果能和枸杞子一起泡水喝准备材料：罗汉果1个，菊花20克，枸杞子20克，水适量1、罗汉果剥去外壳备用。2、锅中将水煮开，放入罗汉果。3、盖上盖子将罗汉果煮2分钟。4、2分钟后关火，加入枸杞和菊花。5、将罗汉果、枸杞和菊花一起浸泡10分钟即可。6、将罗汉果枸杞菊花茶倒入杯中即可饮用。

何首乌枸杞泡水喝有什么功效？

功效：消脂化痰，健脾补肾。冲泡方法如下：1、杯中放入5-10粒枸杞。2、然后放入几片首乌。3、加入开水冲泡，10分钟后即可饮用。何首乌形态特征：块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。茎缠绕，长2-4米，多分枝，具纵棱，无毛，微粗糙，下部木质化。禁忌：1、日常服用避免副作用情况出现，不良反映主要表现为大便稀薄、恶心想吐、肚子痛等等。2、大剂量的服用何首乌，还有可能出现皮疹或者是四肢发麻的情况，对于身体的危害情

男人喝黄精枸杞茶有什么用？

喝茶养生，养肾，黄精，枸杞，都是滋补的药材，很常见，多用于泡水喝。

红枣、枸杞能和燕麦片一起熬粥喝吗？

可以。主料：麦片100g、红枣5个、枸杞10g、牛奶50ml辅料：白糖1勺1、准备红枣和枸杞。2、准备好麦片和牛奶。3、洗干净枸杞，红枣切丝备用。4、把枸杞红枣放入锅里加入适量的开水煮3分钟。5、下入麦片煮3分钟。6、已经煮好的麦片，然后盖上盖子关火焖一下。7、焖一下后的麦片浓了很多。8、最后下入少许的糖，倒入适量的牛奶即可。9、已经做好的成品。

吃枸杞子嫩头有什么好处？

好处是可以滋阴补肾！不过吃时间长了有可能影响身体阴阳平秘！！