发芽的铁棍山药还能吃吗？

摘要]春天的时候，铁棍山药放在家里容易发芽，很多人不知道，铁棍山药发芽有毒吗?现在就来说说铁棍山药发芽是否可以食用的话题。

可以吃[8u58药材网www.8u58.com]，山药发芽会减少山药本身的营养成分，不妨碍食用的

还是尽量不要吃了吧，万一有毒呢

铁棍山药有什么营养成分？

铁棍山药是怀山药的一个品种，质量应该是比别的地方的要好，山药是中药材的一种，能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，并且含有蛋白质，糖类，维生素，脂肪，胆碱，淀粉酶等成分，并且还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素.所以营养丰富，不过不要过多食用，以免引起上火等情况.祝健康

女人吃山药吃多久才好？

山药，其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。很多现代女性也希望把山药作为养生的小吃。那么，女人吃山药有什么好处呢?有养颜功效吗?专家指出，对于女性，山药有益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。山药强壮养眼、补

种植扁山药如何选地？

我国扁山药栽培，集中在东南和华中地区，和水稻轮作，有的也和甘蔗、花生等轮作。扁山药的前作和后作，均以普通栽培作物为佳。因为扁山药最易受到线虫的为害，前作应避免土壤线虫容易寄生的作物。不宜选择多肥栽培的果菜类前作，因为极易引起山药茎叶徒长，使块茎过大或长得奇形怪状。不同土质也会影响扁山药的长短和产量。应选择沙性土壤栽培短粗的扁山药类型，不仅产量高，而且品质也好。而河海沿岸的冲积土和黏性壤土，则应栽培

山药和黑芝麻能一起吃吗？

山药和黑芝麻能一起吃，山药和黑芝麻不存在相克关系。山药是一种营养价值和药用价值同样丰富的食物。它的做法非常多，可以和大多数其他食材随意搭配。芝麻除了提供丰富的维生素E、B1外，它还是补钙的“高手”，而和山药一起搭配来吃，补钙功效会更好。这是因为，每100克白、黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克，是同等重量牛奶的六七倍，而山药则有促进钙质吸收的作用。山药和黑芝麻能一起吃的注意事项：1、过敏人群

山药和南爪小米大米一块做粥是否可以？

可以一抄起煮粥，营养丰富。主料：粳米(50克)辅料：山药(30克)南瓜(30克)调料：盐(2克)制作方法1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；2.山药去皮洗净，切成小块；3.南瓜洗净，切成小丁；4.锅内注入600毫升冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸；5.然后放入山药、南瓜，然后改小火继续煮；6.待米烂粥稠时下盐调味即可。

山药怎么做补肾快？

山药补肾常见吃法：（1）土zhi鸡炖山药（煨汤dao）、（2）清炒山药片、（回3）山药答炒肉片1）主料：鲜山药2000克，鲜鸡块1000克。辅料：葱2根（切段），姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。做法：1、将山药切成段。2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。（2）主料：鲜山药若干。辅料：葱2根（切段），蒜苗1根（切碎），姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒粉各少许。其做

山药鱼怎么做？

山药三文鱼片的做法     山药又叫薯芋、薯药、延章、玉延等，中国食回用山药已有三千多年的历答史，就被誉为补虚佳品，备受称赞。山药可生吃也可以熟食，生吃香滑清爽，熟食则可口美味，生吃者以木瓜、牛奶、蜂蜜以果汁机打拌成“山药鲜果汁”，或者山药、鲜乳、冰块加少许水，打成消暑饮料。另外，做沙拉时加些生鲜的山药，就成为妇女们的绝佳养颜圣品。 &n

小黄米和山药一起煮粥有什么好处？

山药可益气健脾，还可抗病毒，是很好的滋补品，和小米放在一起即可调理肠胃，有可抵抗病毒。