枸杞子是直接嚼吸收好呢、还是泡水喝吸？

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，但枸杞的最佳吃法是生吃，就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适[8u58药材网www.8u58.com]，治疗用可增加到30克。，并不是所有人都适合吃枸杞。现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。

直接爵吃的效果比较好。一定要买质量好的！

枸杞子可以滋补肝肾可以益精明目，直接吃也是可以的，也是可以泡水的，营养吸收都是一样的。怎么吃都是可以的，枸杞子还可以煲汤用

莲子心和枸杞能一起泡着喝吗？

能。枸杞莲心茶具有抗衰老，补肝养心，养颜，滋阴的作用。可用于治疗肝心两虚所致的头晕，目眩，心悸，失眠，多梦，面色萎黄等。对肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症也有缓解治疗作用。含有胡萝卜素，维生素A，钙，铁营养物质，可增强人体的免疫力，调节内分泌功能，降血压，降血脂，降血糖，防止动脉硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生等。莲子心泡水注意事项：1、莲子心泡水不适合过量服用：由于莲子心性寒，所以适量的

黑枸杞和红枸杞在功效上有区别吗？

黑枸杞是最近几年才发展过来的一个品种，主要是以野生的为主。红枸杞是传统中药中的一种，到现在为止还是常用红枸杞入药，而且目前以人工栽培为主。从二者的价格来看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜一些。黑枸杞和红枸杞都具有补肝肾，明目的功效，都含有丰富的维生素，微量元素和矿物质。黑枸杞中含有红枸杞所没有的花青素，花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有很好的抗衰老美容养颜的功效。另外，黑枸杞与红枸杞在吃法

大枣枸杞桂圆不用水煮就用开水泡可以吗？

可以的，这些都是属于养生类的材料，可以开水冲泡，如果对口味有要求可以添加一些冰糖、蔗糖之类的调味品，这个季节建议喝一些清爽去火的花茶和果茶类，推荐下胎菊（直接冲泡微苦，可加适当冰糖调味）。大枣、枸杞类属于温热性材料（单独、饮用春季、夏季易上火），春季饮用可搭配菊花、山楂、冰糖等一起冲泡。

金丝皇菊养眼露为什么要加枸杞和维生素？

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但因为温热身体的效果强，并不适合所有人，体质虚弱、抵抗力差的人适合，感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃

冬虫夏草能和枸杞子一起泡水喝吗有什么功效？

冬虫夏草能和枸杞子一起泡水，可以补肾、明目和抗疲劳。一、枸杞好处：枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。二、冬虫夏草泡水：1、调节免疫系统功能。冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些

青海枸杞与宁夏枸杞哪个好？

要说名气的话肯定是宁夏枸杞比较出名，但是青海的柴达木盆地的枸杞也非常不错，尤其黑枸杞营养价值更高，两者都不错，就看您偏爱哪里了。