工具/原料
一个杯子
一杯矿泉水
一袋因果黑枸杞三角包
方法/步骤
1
拿一杯水，倒入高脚杯或者平底杯（小编推荐百岁山水，杯子用高脚杯，可以看见花青素一缕缕绽放，非常美丽）
2
拿一袋因果三角包黑枸杞，放置有水的杯内，待它开始慢慢绽放
3
开始观察，因果黑枸杞随着水的浸入，花青素开始一缕一缕逐渐释放，水由白色逐渐变为紫色或者蓝色。（弱碱性水为蓝色，弱酸性水为紫色）
4
待到水开始变为紫色或者蓝色后，即可开始饮用。
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饮用完第一杯，可以再次加水，直到黑枸杞完全为白色，即可吃掉果子。
6
饮用黑枸杞时间安排：
1.每天清晨起床后，冲泡一杯因果黑枸杞，饮用过后，会发现身体格外舒畅，整个人精神饱满，神采奕奕，黑枸杞富含的大量花青素可以在体内维持长达27个小时，与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
2.下午三四点时饮用[8u58药材网www.8u58.com]，因在电脑跟前坐了大半天时间，这个时候来一杯因果，保护视力的最好阶段。
3.下午晚餐后饮用一杯，能够充分保证您的睡眠时间，有效提高睡眠质量。
END
注意事项
发烧期间切勿饮用黑枸杞
黑枸杞务必选用因果黑枸杞，因果黑枸杞为市面上性价比最高的黑枸杞。
早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃，每次吃6克（约15粒），易容上火的人不宜食用、年龄小的要少吃。
黑枸杞(学名：)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名黑枸杞;冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。
1.
黑枸杞什么时候吃效果最好
1、每天清晨起床后，冲泡一杯黑枸杞饮用，能够使人精神饱满，...
2.
黑枸杞吃多久有效果
黑枸杞至少需要持续吃2-3个月才能看到效果。
不管是吃什么滋补品，只...
3.
黑枸杞多久吃一次最快见效
建议每天都适量食用。
想要较快的看到吃黑枸杞的效果，一周食用次...
4.
黑枸杞一天吃多少效果好
5-8克左右为宜。
在吃黑枸杞时，不能为了想要更快看到效果，就大...
5.
黑枸杞怎么吃效果好
黑枸杞直接吃或泡水喝效果较好。
黑枸杞可以直接嚼食，也可以泡水
黑枸杞中含有丰富的花青素，尤其是野生的含量更高，花青素是一种水溶性色素，而且对酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色。在碱性水中(自来水)侵泡呈现蓝色，在酸性水中(矿泉水)侵泡呈现紫色，所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。
查看详细几十块钱一斤。野生的黑枸杞市面上估计没有。就拿某宝来说99％的店铺卖的都是野生黑枸杞，月销量几万斤的店铺大把的。野生黑枸杞的产量有那么大吗？其次新疆，甘肃，内蒙古都有大面积种植黑枸杞，但是您几乎都搜不到内蒙，新疆，甘肃等地的黑枸杞。这些地方的黑枸杞哪去了？我是甘肃人，我们那边就种植黑枸杞和红枸杞，但是都被枸杞贩子收走了。不管黑枸杞红枸杞都是几十块钱一斤，都是种植的。比较好的品牌？可以看看：网页链接
查看详细可以的。黑枸杞菊花茶的功效：枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护
查看详细黑枸杞泡水喝功效与作用：补肾、补气血、生发、增强免疫力、预防癌症1、补肾。黑枸杞具有补肾的功效，黑枸杞的性质甘甜，经常喝黑枸杞泡水能够对于肾虚的症状具有一定的缓解作用。2、补气血。黑枸杞不仅对于补肾有很好的作用，黑枸杞还能够促进血液循环，还能够抗衰老增强人体的气血。3、生发。现在不少人都会有脱发严重的烦恼，每个人头发的生长都和肾脏及其他部位有着紧密的联系。所以黑枸杞具有防脱生发的作用，所以能够改善
查看详细其实，黑枸杞本来是一种良药，可以泡水喝、可以做菜、当然也可以泡酒。黑枸杞泡酒的功效也是非常不错的。黑枸杞有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精”等。
查看详细黑枸杞泡水一次可以放15-20粒，不要放太多。黑枸杞属于药食同源的中药材，其性平、味甘，偏向于温热属性，阴虚火旺者、感冒发烧者，腹泻者要少吃；相反阳虚、手足冰冷者可以适量增加，促进滋补。黑枸杞每次泡几颗，这个问题，没有所谓专业级别的权威性答案。各大网络媒体、期刊、杂志给出的常识性答案，是每次最多泡20~30g，但并没有任何理由，只是常识而已。对于一般人而言，黑枸杞尚属于奢侈级别的滋补品，每斤少则几
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