营养性贫血病人的饮食1·摄入高铁食物动物血（猪血·鸭血·积雪等）·肉类·鱼类·家禽等含有较多的血红蛋白铁，其吸收率比较高，可达40%。菠菜·谷类·豆类等虽然含有一定量的铁，但是这些植物铁的吸收率不到10%，所以发生缺铁性贫血后应该摄入血红蛋白铁的上述动物类食品。2·摄入富含维生素C的食物维生素C可以增加非血红蛋白铁吸收率2—3倍[8u58药材网www.8u58.com]，所以宜多吃富含维生素C的猕猴桃·橘子汁·柠檬汁·红枣等。3·摄入富含叶酸食物主要包括：绿色蔬菜如莴苣·番茄·胡萝卜·青菜·龙须菜·花椰菜·小白菜·扁豆·蘑菇等；新鲜水果如橘子·草莓·樱桃·山楂·香蕉·柠檬·桃子·石榴·葡萄·猕猴桃·梨·胡桃等；动物类食品如动物的肝脏·肾脏·禽肉及蛋类；豆类·坚果类·食品黄豆及其制品·核桃·腰果·栗子·杏仁·松子等。4·少吃含咖啡·草酸·鞣酸高的食物茶叶·柿子·葡萄·橄榄含有较高的鞣酸；绿豆·菠菜·咖啡·可可含有的草酸；咖啡·可可及茶叶都含有较高的咖啡，它们会降低食物中铁的吸收。
记得啊
泡水吸收效果不好，最好和食物一起熬汤喝，熬排骨汤时加入熬上一个小时以上为好。
从三者的性味来看是完全可以一起泡水喝的，并具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳、养血安神，益气健脾和促进气血生化循环、抗衰老的功效。切记：女士孕期，请别加藏红花，因为藏红花孕妇忌用。以下资料，供您参考：1、.藏红花性味甘、凉、微苦。广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。2、枸杞性味甘，平。有补肾益精
查看详细宁夏的枸杞有名不是吹的，其中很多微量元素是别地方枸杞所不能比的
查看详细如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者？只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。在互诫协会中流传着一句话：对酒只是稍微有一点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜
查看详细鹿茸滋肾，枸杞养肝，红花活血可以滋养肝肾，活血化瘀。比例要根据实际病情来分，1比10比1可以用于保健。注意引用量的控制，每次一小酒盅就可以。
查看详细黒枸杞又分野生和种植的，青海海拔将近3000米，昼夜温差大日照时间长，有利于花青素的沉淀。因此青海黑枸杞个头不大不小偏中果，果皮颜色紫黑发亮，果柄颜色是白黄色，口感微甜。
查看详细此茶清肝明目，镇肝熄风，按理可以天天喝。但我反对经常喝药茶，常常是利弊各半。
查看详细完全可以吃。不影响胎儿的。红枣枸杞白萝卜排骨汤中间没有一味药是会损伤胎儿的，相反吃了还很补气血，对宝宝有一定好处的。当然也没必要天天吃，吃几次肯定是可以的。
查看详细可以喝的，很适合现在的您，注意防止感染意见建议：建议您应该注意1.应在家休息3－5天，放松心情，避免疲劳.2.术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动.3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常.4.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾.5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染.如果有发热，腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊.7.一般
查看详细红枣桂圆就先别喝了，其他可以喝，红枣桂圆是补血佳品，但是来例假的时候喝容易导致补得多，流的多，不建议来的时候喝，建议，来之前来之后补补还是比较好的
查看详细可以混合搅拌均匀即可食用！补血补气养血安神助眠调经止痛的功效……
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-11-18
