枸杞与什么搭配泡茶喝最好？

枸杞养生茶，如：陈皮10g、枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g；功效：化痰祛湿，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。适合人群：老年高血脂者，肝火旺盛，痰湿体质的人适用。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

其实不同食物与枸杞的配搭，对人体的作用也是不同的。

如今气温越来越低，阵阵凉风来袭，不少人开始了养生之旅。说到养生，有一样食材是绝对少不了的，那就是枸杞。枸杞本身有养肝、明目、润肺的功效。若能够和以下几样东西搭配，那么会给身体带来更多的好处。

原料

枸杞，茶，酒

好处1、滋阴明目，除肝火。

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。

可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

3、美白养颜，延缓衰老。

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

4、利于睡眠。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

特别注意：枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

枸杞这样搭配补肾对给力：枸杞10粒、觅阳参2-3克、肉苁蓉2克

服用方法：将枸杞觅阳参肉苁蓉洗净放入杯中，用开水闷泡5分钟左右即可饮用。具有固精、补肾、益肝、助阳、暖腰膝等功效。有研究者认为，觅阳参中含有丰富的维生素C及铁、锰、锌，有增加男子精子数和增强精子活力的作用，还能刺激性腺分泌激素。

1、枸杞+红枣

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。

2、枸杞+菊花

枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。菊花搭配枸杞[8u58药材网www.8u58.com]，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。

3、枸杞+人参

枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。

4、黄芪+红枣+枸杞

黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。以滤网滤出茶汁，即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

枸杞可以泡茶喝吗？枸杞和什么搭配泡水喝最好？

枸杞子泡水喝的禁忌

1、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。

2、吃枸杞子并非人人皆宜

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。比如，每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次约3克。若是用于泡水或煲汤，也不妨把它吃掉，但也不宜一次性全部吃掉。

枸杞养生茶，如：

陈皮10g、枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g；

功效：

化痰祛湿，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。

适合人群：

老年高血脂者，肝火旺盛，痰湿体质的人适用。

枸杞是我国传统的中药材，在中药材领域具有重要的地位。具有保肝降压、抑制过敏反应、保护心血管、强精壮体等作用，和不同东西搭配泡水喝作用也不一样。

枸杞加红枣。对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等；

枸杞菊花茶。菊花明目败火，枸杞滋阴补肾；明目清肝，益精明目，保健养生，提神安心；

枸杞红枣桂圆茶。补血补气，滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

枸杞对胃有好处吗？

看各人肠胃情况外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。1、《本草经疏》：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。2、《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入3、《本经逢原》：古谚有云，去家千里，勿食枸杞。甚言补益精气之速耳。然无阳气衰，阴虚精滑，及妇人失合，劳嗽蒸热之人慎用；以能益精血，精旺则思偶，理固然也。4、《本草撮要》：得熟地良。

人参花与枸杞子泡茶有那些功率？

人参花泡水是有很高的保健价值的。人参花又名神草花，是一味很好的中药，具有补气补血，提升抵抗力的功效。人参花泡水是一个很好的食用方法。人参花的主要作用就是补气，特别是对于气虚的患者具有非常不错的之力效果。在服用的时候一定要遵循循序渐进的原则，不能够操之过急。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

枸杞与荷叶能在同一天喝吗？

荷叶与枸杞可以一起泡水喝。荷叶可以清热解毒、凉血、止血。枸杞子亦为扶正固本、滋阴补肾、益气安神的良药，这两者没有什么冲突。荷叶味苦辛微涩、性凉，女性要慎重引用，体瘦气血虚弱者慎服，孕妇虽可以喝荷叶茶，但不建议喝，荷叶茶属浓茶，孕妇可喝一些淡茶。

枸杞、炒枣仁、五味子、这三种药的功效是什么？

枸杞药性：甘，平。归肝经、肾经。功效：滋补肝肾，益精明目。主要应用是肝肾阴虚及早衰证。酸枣仁药性：甘、酸，平。归心、肝、胆经功效：养心益肝，安神，敛汉。主要应用：1心悸失眠2自汗、盗汗3还有生津止渴的作用。五味子药性：酸、甘、温。归肺、心、肾经。功效：收敛固涩，益气生津，补肾宁心。主要应用：1久咳虚喘2自汗盗汗3遗精滑精4久泄不止5津伤口渴，消渴6心悸失眠，多梦。如果您服用这三种药，主要作用应该是

枸杞怎麽吃才好？

宁夏的枸杞不错《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。现在以宁夏枸杞最为著名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止

长期喝红枣桂圆枸杞红糖茶有什么好处？

这个是可以的。都是中成药类食物。是可以泡水喝的