银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍、香蕉的倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍、香蕉的倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
因为银耳、莲子、百合为凉性，适合夏季炎热的天气，红枣为热性[8u58药材网www.8u58.com]，在一定程度上可缓解此汤的寒冷属性。另外银耳中含丰富的胶原质，长期食用有助皮肤弹性，但一定要熬到银耳糯烂、发粘才可以。总之这是款美容养颜汤。希望您能
因为银耳、莲子、百合为凉性，适合夏季炎热的天气，红枣为热性，在一定程度上可缓解此汤的寒冷属性。另外银耳中含丰富的胶原质，长期食用有助皮肤弹性，但一定要熬到银耳糯烂、发粘才可以。总之这是款美容养颜汤。希望您能采纳
红枣银耳莲子汤可以去火。红枣银耳莲子汤的主要材料有红枣、银耳和莲子。红枣银耳莲子汤的特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。
查看详细银耳一般用冷水或温水泡30-60分钟就可以了，莲子、红枣一般无需泡发就可以在20分钟左右煮熟的。
查看详细银耳枸杞莲子汤如果长时间使用的话是对皮肤有一定好处的，如果是偶尔喝一次效果不会太明显的。
查看详细百合莲子银耳红枣枸杞冰糖可以放在一起炖。具体的枸杞红枣银耳百合莲子汤的炖煮方法如下：先预备好材料：枸杞20颗左右、红枣15个、银耳适量、百合一小撮、莲子一把、水适量。将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。2.抓一把莲子在碗中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。3.用手指抓一小撮百合在碗中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。4.将15颗左右的干枣在盆中用水进行预先泡软，吸足水分
查看详细银耳莲子桂圆红枣汤不能和海蟹，动物肝脏，鱼葱一起吃。红枣性平，能滋补脾胃之都，滋补气血，与鱼同食将导致消化道好。所以用红枣做成的鱼和洋葱最好不要和鱼粥一起吃。海蟹和红枣相克，这是因为两者一起吃容易患冷热病，最多间隔可以吃2小时。银耳莲子红枣桂圆汤不宜喝的人有：1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。2、腹胀的人群不宜食用。3、糖尿病的人不宜食用。4、外感风寒的人不宜食用。5、小孩、孕妇及老人谨慎食用
查看详细煲汤秘诀：煲出一流美味鲜汤餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。其做法是：先把原料洗净，入锅后一次加足冷水，用旺火煮沸，再改用小火，持续20分钟，撇沫，加姜和料酒等调料，待水再沸后用中火保持沸腾3～4小时，使原料里的蛋白质地溶解，浓汤呈乳白色，冷却后能凝固可视为汤熬到家了。可怎
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-20
