玛咖含有多种氨基酸、维生素、芥子油苷,最主要是独特的玛咖烯和玛咖酰胺,有抗疲劳、增加荷尔蒙的分泌,对男性能提高精子数量和活力,对女性改善肤质,调节更年期症状等作用[8u58药材网www.8u58.com],是一种珍贵的食物。具体成分还有很多,功能各不相同,可以看看游仙壮扬的专题,讲得很详细。
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1、不要和其他滋补品、营养品同时食用因为玛卡具有丰富的营养成分,已经很补了,但是玛卡的这种补和传统的补是不同的,玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡,如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用,而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌,而现在的好多食品中含有激素,这不利于玛卡功效的发挥。2、不要和具有壮阳功效的产品同时食用每一种壮阳保健品都会有它独特的功效
查看详细玛卡植物中提取出来的。意大利科学家DiniA在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质。并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天
查看详细玛卡炖汤(煲汤):玛卡可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤,每次取玛卡20-30克,待鸡、鸭、牛肉、羊、排骨炖熟后加入玛卡片,文火慢炖5分钟即可。经常喝玛卡煲的汤,用量少,很难发挥玛卡真正的作用,所以,要多喝汤。切记,高温容易破坏玛卡内的有效营养活性成分,食用效果不理想!暂且叫做暖心玛卡汤吧!
查看详细使用这样的东西需要根据自己的情况而定,一般可以按照1:1的比例进行调和使用的,同时需要注意好饮食合理性
查看详细在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。
查看详细去国联质检,很权威。
查看详细申明:内容由网友发布,如侵犯了您的权力,请联系删除。回复日期:2020-10-16