木瓜是我们广西的特产也
新鲜的木瓜挑选
可以选个体比较细长的，这样心就比较实，空隙没那么大，里面的籽也不会有那么多了
颜色也不要太黄的，太黄的就是很熟了的，那样的木瓜熟透了，肉质就会变得很软
颜色要选绿色有点点偏黄的就可以了。
木瓜是我们广西的特产也
新鲜的木瓜挑选
可以选个体比较细长的，这样心就比较实，空隙没那么大，里面的籽也不会有那么多了
颜色也不要太黄的，太黄的就是很熟了的，那样的木瓜熟透了，肉质就会变得很软
颜色要选绿色有点点偏黄的就可以了。
挑选木瓜：
木瓜分两种：青木瓜（表皮为青色，久放不变色。瓤为乳白色，有少须珍珠状白色籽。）
熟木瓜（表皮为青色或橙黄色，放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出
现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色）
青木瓜很好挑选，皮要光滑，青色要亮，不能有色斑。
熟木瓜要挑手感很轻的，这样的木瓜果肉表较甘甜。手感沉的木瓜一般还未完全成熟，口感有些苦。木瓜的果皮一定要亮，橙色要均匀[8u58药材网www.8u58.com]，不能有色斑。还有，挑木瓜的时候要轻按其表皮，千万不可买表皮很松的。木瓜果肉一定要结实。
一般选木瓜的方法如下：买回的木瓜如果当天就要吃的话，就选瓜身全都黄透的，轻轻地按瓜的肚有点软的感觉，就是熟透的了。选木瓜要选瓜肚大的，瓜肚大证明木瓜肉厚，因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。还可以看看瓜蒂，如果是新鲜摘下来的木瓜，瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁，您可以看看瓜蒂的情况来推断瓜是否新鲜。如果不新鲜的瓜会发苦。瓜身要光滑，没有摔、碰的痕迹，拿在手里比较坠手，那就是汁水多。吃法：木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃。
木瓜可以跟很多水果一起榨汁，还可以与牛奶一起，木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，制作方法简单，含有丰富的木瓜酵素和维生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。此外木瓜还可以炖雪蛤，木瓜炖雪蛤是一道美味可口的传统名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。主要材料有木瓜、雪蛤油、鲜奶、水等。木瓜：蔷薇科木瓜属，灌木或小乔木，高达5－10米，叶片椭圆卵
查看详细1、木瓜雪耳糖水。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物，百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及，加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口。2、木瓜蜂蜜糖水。功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则
查看详细可以吃的。男人吃木瓜有如下好处：1、调补精气男人压力大，精气容易耗损，适量吃些“调营卫”的木瓜有助于补充精气。《雷公炮炙论》中记载木瓜能“调营卫，助谷气。”用西医营养学的角度来说，营气即营养物质。营养物质是由水谷精气中的精华部分所化生。如《素问·痹论》中记载：“营者，水谷之精气也。”2、驱冷护阳不少男人有阳虚的症状，最明显的就是怕冷，这种冷气经常积聚在体内，耗损阳气，诱发筋骨酸疼的症状，也可以尝试
查看详细1、木瓜煲鸡汤具有平肝和胃，丰胸通乳，润滑肌肤，增强体质的功效。2、木瓜营养丰富，内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。3、木瓜酵素和维生素A刺激女性的黄体激素，帮助乳腺发育。4、木瓜酶不仅对胸部发育有很大的帮助，而且有助消化，帮助排出体内毒素，起到美容润滑肌肤的功效。
查看详细楼主，可以直接吃的~但是不要是太生的木瓜~如果是很生的木瓜您可以切开把籽刮掉里面放上牛奶蒸着吃~也可以根据自己口味熬成粥~呵呵希望能帮到您望！
查看详细可以生吃，它其实不丰胸的，放心吧
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-08
