月见草怎么吃最有效果？

月见草种子有很好减肥效果，还可以减缓痛经、改善皮肤干燥，丰胸回减肥美肤三不误答！

灰姑娘丰胸法：狂吃月见草种子+维他命E，再加《女刊》上介绍的按摩法，轻松从A升到E!

用法及用量：

用量：月见草种子1-2克，维他命E6颗.（药店有售）

用法：早上起床空腹吃(最迟吃早餐前半个小时)而且要吃光一天量，原因是空腹吸收力最好，月经来可以照吃.

按摩法：早晚各按一次，月经来不要按，从月经来的第11天开始按时机最好.

按摩方法：

上：按压乳头上方乳房的顶端（乳房隆起的边缘）按压5秒放2秒，反复10次。

中：乳头正中央按压5秒放2秒，反复10次。

右：乳头右方3.5公分，按压5秒放2秒，反复10次。

下：乳头下方乳房的底端（乳房隆起的边缘）按压5秒放2秒，反复10次。

顺序：上中右下

以上摘自《女刊瘦美人》

不过这些方法经过科学论证的少，劝您少吃为妙。请谨慎使用！

月见草种子有很好减肥效果[8u58药材网www.8u58.com]，还可以减缓痛经、改善皮肤干燥，丰胸减肥美肤三不误！灰姑娘丰胸法：狂吃月见草种子+维他命E，再加《女刊》上介绍的按摩法，轻松从A升到E!用法及用量：用量：月见草种子1-2克，维他命E6颗.（药店有售）用法：早上起床空腹吃(最迟吃早餐前半个小时)而且要吃光一天量，原因是空腹吸收力最好，月经来可以照吃.按摩法：早晚各按一次，月经来不要按，从月经来的第11天开始按时机最好.按摩方法：上：按压乳头上方乳房的顶端（乳房隆起的边缘）按压5秒放2秒，反复10次。中：乳头正中央按压5秒放2秒，反复10次。右：乳头右方3.5公分，按压5秒放2秒，反复10次。下：乳头下方乳房的底端（乳房隆起的边缘）按压5秒放2秒，反复10次。顺序：上中右下以上摘自《女刊瘦美人》------------------------------不过这些方法经过科学论证的少，劝您少吃为妙。请谨慎使用！

月见草好吗？

好东西，月见草又称晚樱草，月见草的花在傍晚才慢慢的盛开，到天亮即凋谢.花只开一个晚上，传说其开花是特别给月亮欣赏的，月见草之名，即由此得来.月见草油取自月见草种子，富含GLA（γ—亚麻酸），γ—亚麻酸是一种必需脂肪酸，在人体内不能自身合成，必须从外界摄取。它在人体内被“加工”成一种类似于荷尔蒙（前列腺素E1）的物质。—亚麻酸的生理作用：◇调节内分泌平衡，改善经期前综合症，如：缓解乳房胀痛、经期不准

食用月见草油有何副作用？

经药理试验证实，月见草种子油对人体没有致癌、致畸的副作用，十分安全。从实质上说，月见草油就是一种食用植物油。类似于橄榄油那样，有些调节内分泌之类的保健功能(主要是对更年期女性)。至今没有发现什么食用植物油不能长期食用的(当然非食用植物油如桐籽油、蓖麻籽油等等，那是一点也不能吃的啦!油只能是副食，当茶喝也是会拉稀的啦——这些常识，应该是不言自明的吧，呵呵)。而且，月见草油很贵的，没有谁会超剂量去吃的

月见草油该怎样食用？

月见草油是γ-亚麻酸(GLA)--一种必需脂肪酸的优质来源，有助于改善女性经前不适，也能帮助改善皮肤干燥、湿疹等问题。可以随餐食用，混在奶里喝也行，一次1勺，一天1~2次。亚麻仁油主要提供必需脂肪酸α-亚麻酸，有助于控制血脂，保护心脏，改善炎症，可以当作浇在蔬菜撒拉上搅拌食用，也可以混在牛奶、等液体里，重要的是不要加热，以免破坏脂肪酸结构(月见草油也是)。一次1勺，一天三次。女性问题90%有经前不

月见草油与月见草种子有什么不同？

月见草油主要是来自月见草种子，经低温榨压而来.天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸，其中含量最多的是含量约70%的亚麻油酸(，简称LA)和约7～10%的GLA。由于LA与GLA皆属极不饱和脂肪酸(含较多的双键)，油质的稳定度也比较高，容易与空气作用而氧化变质，因此，市面上的月见草油多半会添加少量的维生素E，来作为稳定品质的抗氧化剂。

月见草油真的有用吗？

有，我同事月经时间就不固定，而且每次痛经都比较厉害，严重的时候每次要请2，3天假，公司人事意见挺大的。但大家都是同事，看她脸色那么差，也挺心疼可怜她的，她自己也买乌鸡白凤丸吃，但毕竟是药，吃多了没有好处的，我们几个闺蜜帮她一起查网页想办法，后来给她买了月见草油吃，草本植物调理内分泌的，现在每次来月经比以前好太多了。可以告知吃的是哪个牌子的吗？？我们在’sway和之间纠结了好久，都是不错的澳洲牌子，

月见草油软胶囊有什么作用？

主要作用：1、改善女性雌激素水平低下引起的失zhi眠、健忘、皮肤dao粗糙、色斑、面部皱纹专、脸色枯黄等属；2、改善经期综合症、延缓更年期；3、改善女性性欲低下、性冷淡，保持正常性功能；4、人流、药流后卵巢保养。推荐美丽康牌，厂家直销，质量好，服务好，诚信单位，绝对值得信赖的品牌