女人吃红枣枸杞粥有什么好处？

问题分析：枸杞和红枣是最常见的配伍，有枸杞红枣茶之类的饮品。枸杞滋补肝肾，益精明回目；红枣健脾益胃答，补气养血，养血安神。

意见建议：经常喝枸杞红枣茶可使人面色红润，最适合用来消除疲劳；对稳定情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

红枣，

又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含版量非常高，有“天然权维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

枸杞

药理作用：对免疫功能有影响作用。

功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。

红枣，

又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

枸杞

药理作用：对免疫功能有影响作用。

功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。

问题分析：枸杞和红枣是最常见的配伍，有枸杞红枣茶之类的饮品。枸杞滋补肝肾，益精明目；红枣健脾益胃，补气养血，养血安神。

意见建议：经常喝枸杞红枣茶可使人面色红润，最适合用来消除疲劳；对稳定情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

红枣和枸杞子煮粥吃有健脾益胃，补气养血，养血安神的功效。

枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。大枣最突出的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

枸杞是茄目茄科枸杞属（）的植物[8u58药材网www.8u58.com]，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞(ller)，主要的药用种类为宁夏枸杞(.)。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。

没啥好处吃多会上火

反而有副作用

红枣和枸杞子煮粥吃有健脾益胃，补气养血，养血安神的功效。枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。大枣最突出的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。枸杞是茄目茄科枸杞属（Lycium）的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞(LyciumchinenseMiller)，主要的药用种类为宁夏枸杞(LyciumbarbarumL.)。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。，。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。，