赤小豆，红豆和
大米可以在一起
煮粥吃。
赤小豆，红豆和
大米可以在一起
煮粥吃。
《食性本草》曰：“赤小豆坚筋骨，抽肌肉，久食瘦人。”薏米性凉，味甘、淡，能健脾、补肺、清热、薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿
查看详细哪里产的薏米最好?舒堂薏仁茶，薏米赤小豆等原材料都原产地，广西河池市凤山县得天独厚的喀斯特岩溶地貌，雨量充沛，光照充足，温和湿润，沂蒙农家有机红小豆补血杂粮小红豆薏米粥.红豆又名红小豆、红赤豆、米赤豆，是一种食疗豆类，它性平甘酸、可以建脾止泻、利水消肿，因此还有利尿解毒的作用，经常吃的话对保护心脏肝肾大有好处。
查看详细食材主料红小豆1腕贡米1碗方法/步骤取红豆洗干净后，用温水浸泡一小时左右。倒入小锅内煮开，5分钟后熄火。这时候，不要揭盖，让煮熟的红豆自然冷却，这时红豆已经变胀，但还没有到软烂的程度。取适量大米和红豆放入电饭煲内，加入煮红豆的汤和适量清水，按下煮饭键。等到米饭煮熟，观看颜色，煮好后米饭是这样粉紫色的。6最后，用饭铲翻松米饭，再焖一会儿就可以吃啦。END注意事项记得红小豆要先浸泡一小时煮熟的红小豆要
查看详细祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是赤小豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米赤小豆粥了。熬薏米赤小豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，赤小豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。所以煮法由讲究：
查看详细您确定您锅里面只有赤小豆？赤小豆煮开花没，赤小豆是红色吧
查看详细病情分析：根据您讲的情况，赤小豆，薏米仁都是药食同用的，可以和糯米一起煮的，吃了，对身体有好处指导意见：建议有条件的话，经常食用赤小豆，薏米仁，可以和糯米一起煮粥，也可以单独煮汤
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-05
