食材
主料红小豆1腕贡米1碗
方法/步骤
取红豆洗干净后，用温水浸泡一小时左右。
倒入小锅内煮开，5分钟后熄火。
这时候，不要揭盖，让煮熟的红豆自然冷却，这时红豆已经变胀，但还没有到软烂的程度。
取适量大米和红豆放入电饭煲内[8u58药材网www.8u58.com]，加入煮红豆的汤和适量清水，按下煮饭键。
等到米饭煮熟，观看颜色，煮好后米饭是这样粉紫色的。
6
最后，用饭铲翻松米饭，再焖一会儿就可以吃啦。
END
注意事项
记得红小豆要先浸泡一小时
煮熟的红小豆要自然冷却
最后一步要翻动红豆饭
食材
主料红小豆1腕贡米1碗
方法/步骤
取红豆洗干净后，用温水浸泡一小时左右。
倒入小锅内煮开，5分钟后熄火。
这时候，不要揭盖，让煮熟的红豆自然冷却，这时红豆已经变胀，但还没有到软烂的程度。
取适量大米和红豆放入电饭煲内[8u58药材网www.8u58.com]，加入煮红豆的汤和适量清水，按下煮饭键。
等到米饭煮熟，观看颜色，煮好后米饭是这样粉紫色的。
6
最后，用饭铲翻松米饭，再焖一会儿就可以吃啦。
END
注意事项
记得红小豆要先浸泡一小时
煮熟的红小豆要自然冷却
最后一步要翻动红豆饭
可以。薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好
查看详细功能：利水消肿退黄，清热解毒消痈。主治：1、水肿，脚气：赤小豆有利水消肿及健脾之功。2、湿热黄疸，热淋等：赤小豆利水，亦清小肠火，可使湿热从小便出。3、热毒疮疡，痈疽，丹毒，痄腮等：赤小豆外用能清热解毒，散瘀排脓消痢。4、便毒下血，肠痈等：取本品散血、解毒消痈之功。入药部位：种子。赤小豆，中药名。为豆科植物赤小豆的种子。具有利水消肿退黄，清热解毒消痈的功效。主治水肿，脚气，黄疸，淋病，便血，肿毒疮
查看详细吃赤小豆的好处和作用现代研究认为，红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。赤豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起
查看详细赤小豆，又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质，并含有维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。赤小豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。赤小豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。民间用赤小豆与红枣、桂圆同煮来补血。赤小豆对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。赤小豆因含多种B族维生素，可用作治疗脚气病的妙方，但宜少放糖。津
查看详细赤小豆不是红豆。赤小豆和红豆的区别：1.从本质上讲，赤小豆也被称为“红豆”和“小豆”。它属于一年生草本植物。花黄色或浅灰色。豆荚没有毛，种子呈椭圆形或椭圆形，通常为红色。原产于亚洲;中国是广泛种植。种子富含淀粉、蛋白质和维生素B，可作为食物和非食物，也可药用。红豆，又称海红豆，豆科，又称红豆，小豆。红豆喜欢光、温、甜、无毒。红豆富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、各种维生素、胡萝卜素、无机盐等
查看详细尿多之人不适合吃赤小豆。赤小豆有利尿作用，能通利水道，尿多之人忌食。扩展资料一、赤小豆的功效赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素，以及维生素B1、维生素B2等，因此，适量食用赤小豆可帮助解酒、解毒，对心脏病、肾病、肝病水肿也有一定的辅疗作用。赤小豆的功效非常多，日常可适量食用，补充身体所需营养物质的同时还能防病治病。1、食用赤小豆有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-02
