灵芝是一类大型高等担子菌，是一个自然分类群。灵芝归属于真菌界（），担子菌回门（），担子菌纲（），非褶菌答目（），灵芝科（），灵芝属（）。灵芝在古代被称为“瑞草”、“仙草”，视为吉祥之物，因为灵芝能提高人体免疫力、具有较好的保健效果。灵芝并不是真正意义上的草，因为普通意义上的草是高等植物，具有叶绿体，能进行光合作用，而灵芝属于高等真菌，不能进行光合作用。在中国医学史上的应用已经超过2000多年，我国最古老的医学宝典《神农本草经》把灵芝列在“360种中草药排行榜”的第一位，位于人参之前，可以防病、治病且久服无副作用的“上上药”。灵芝还有一个俗名叫“还阳草”。
并不是贵的灵芝就是好的灵芝。购买灵芝zhi时要注意表面与内dao面有无虫蛀的凹洞，或是回暗黑或灰色的霉答菌斑点，若有则是状态不佳的灵芝不适合食用。
菌盖背面金黄色或淡黄色为佳，菌柄不要太长，用手触摸质地坚实不会一压就碎裂。一般灵芝越大片价格越贵，建议选择厚1公分，直径5公分左右的价位合理，质量也较好。有的人会特别挑选灵芝的孢子粉末，但目前并没有研究证实含孢子粉末的灵芝效果较佳。
而灵芝的食用方法，一般建议以热水冲泡食用，因为较高的水温有助溶出灵芝的营养成分。或是浸酒服用。剂量约一天5分至1钱。现今相关研究显示，服用灵芝会引起副作用。但要注意有些品种的灵芝口感会较苦，不能接受的人可以自行减少服用剂量。
几个简单的判别方法，以及一些灵芝供应商的不法作法：1，色泽：野生灵芝经日晒雨淋，吸日月之精华，天地之灵气，色泽上往往要鲜艳很多，一种自然的光泽！有一种做法是一些厂商将一些灵芝的灵芝孢子粉经过提取后，再拿来出售，其实这些灵芝的最有效成分之一已经被利用过了，甚至，灵芝销售商，为使其销售的灵芝色泽好看，往往将灵芝放入锅内蒸煮，经蒸煮后的灵芝，表面光亮，色泽鲜明，殊不知，灵芝中的有效成分已流失到水中被倒掉，这样就造成了灵芝的功效大大减少。人工栽培的灵芝本来就很多了，灵芝孢子粉都是一般要一吨灵芝才能提取一斤的灵芝孢子粉，以这样的比例来说，为什么灵芝市场前几年这么发达盛行，人工栽培灵芝的专业户增多就不难理解了，在山东灵芝种植专业村都是以吨为单位来供应的，而根据多年的采野生灵芝经验，一般的山民能一年采个三斤，5斤也算是幸运了，正因为这样，目前灵芝孢子粉的产品能有纯野生灵芝为原料的单位，似乎不是那么的现实，所以您要在市面上买到真正的野生灵芝是很少了！令人恶心的做法是有些人会给灵芝表层加上防腐剂，用来保证灵芝长期不坏，一般超市药店您看到的您会貌似看上去像真的一样！不得不感叹科技的发达！2，大小：人工栽培的灵芝是在人工的环境下同期播种，种植的一般大小整齐度一致，形状也规则！野生灵芝有不同的品种，形状规则每个品种各有特点，不过，山上采的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，一批批的，大小会差不多的3，虫眼：人工栽培的灵芝一般农药控制管理严格的话，几乎不会有虫眼的，野生灵芝由于环境是天然的[8u58药材网www.8u58.com]，是会有野虫的侵害，所以有时子实体下方都会留有不规则虫眼，当然，有些人会以此为借辞，说野生灵芝各种昆虫爬过，会有毒的！不过，发现城里人在菜市场买菜有一个习惯与经验，越是长的整齐的蔬菜，他反而不放心买，倒是长虫眼的菜他会反而乐意买，因为都知道长得好的一般是喷过很多的农药的！野生就是野生的，有虫眼就是有虫眼，如果这也怕，那也怕，可能喝水也会”呛”住，说不定自来水中有大量的致病化学物质呢，怎么办？去打山泉水吧！4，味道，气味野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，所谓良药苦口，所以好笑的是有人说他吃的灵芝不但不苦，还甜！良药苦口嘛！当然，国内确甜灵芝此品种，不过经查此品种是1989年从日本引进，经中国科学院鉴定为赤芝中的一个变种，国内有人工栽培，此种是引进种，因此，国内的野生灵芝品种尚无发现有灵芝是甜的！野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后，串味所至！5，价格：物以稀为贵，野生灵芝的资源目前日渐紧缺，野生灵芝的价格以其大小，年龄，药效，品种的不同而有不同的价格范围，在有品牌有字号的药店中其价格实乃贵重，由于人工灵芝可以批量化种植，吨级供应，故市场上能几十元或不到一百元就能买到的，实难以保证其药效与真正的野生灵芝，特别是对于经过不法商人提取孢子粉加工后的灵芝流通到市场，几乎就是白菜价了，而实际上此类灵芝药用价值已经很少了！当然，不排除您能在山区老农手中收购到便宜的灵芝，这就要看您有没有这样的运气了！四，关于灵芝孢子粉因为灵芝的药效作用，灵芝产品的开发以及相关生产开发的公司数不胜数，而灵芝孢子粉这类药物制剂这几年更是开发到了白热化程度，由于商业利润的存在，各种充假成分就令人防不胜防了，除了上述灵芝的一些以假充次的作法外，灵芝孢子粉的一些次品也是不断的流于市场，广告也是漫天飞，这对于科学正确认识灵芝的作用与功效带来了不利的因素，因此对于灵芝孢子粉，提醒大家要注意防范几点：1，灵芝孢子粉由于生产加工过程无法监督，实难以确定其原材料是野生灵芝的，十之八九为人工栽培的；2，灵芝孢子粉加工生产中，一种叫”海金砂”的蕨类植物也有孢子粉产生，此植物药性，药效自无法与灵芝相比了，所以，不法商人会由此来替代孢子粉，关于如何鉴别灵芝孢子粉请看/.asp?tab=XXFK&id=53，更有可笑者把工业的锗加入其中来代替有机锗，开什么玩笑！
青芝：一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。黄芝：一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。云芝：---云芝是最具药用价值的真菌之一，具有清热、解毒、消
查看详细乳腺癌化疗前能吃什么？能喝灵芝泡水吗
查看详细这种方法不能有效去斑，建议通过以下方面调理身体和作息，从根本上祛斑美白：1、吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。2、每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。3、多吃消除富含纤维
查看详细吃饱肚子。1、灵芝只是一种不好吃的蘑菇，成分和蘑菇相似。2、野生灵芝不如人工种植的，当然，都没用。3、灵芝功效均无可靠临床证据，更别指望能抗癌。4、灵芝孢子粉多少有些营养，吃蘑菇更划算。
查看详细药店是最多最保障的。其次就是保健店就是不知什么颜色的好价格种类不一样，价格不一样的。
查看详细自身免疫功能的低复下或制失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能zhi调节和激活剂，dao它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-15
