这种组合如果经常吃很容易上火，得高血压，容易出汗，心跳过快，牙出血，肿胀的病症
但是对气血两亏.脸色苍白，精神不好有帮助
红枣（以新疆维吾尔自治区产的和田枣最正宗，最有名，喝天山雪水长大的)
又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效
龙眼
龙眼，（拉丁学名：Lour.）又称桂圆，益智
补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症
荔枝
荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻[8u58药材网www.8u58.com]，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
枸杞
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症
红糖
（甘蔗成品糖)
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
鸡蛋
（鸡卵）
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
我在桂林买的是博白桂圆肉呢，有老乡拿过来卖，而且也不贵，比超市的便宜多了。我有老乡的，大学毕业后，他在联达广场四楼（好像是四楼）开一个餐饮店，螺丝粉附近那家，忘记叫啥名字了。
查看详细1、益气补血，增强记忆：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2、安神定志：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、
查看详细病情分析：美容，延缓衰老，美白，减肥，健脾，补血，增强抵抗力，强身健体。指导意见：泡水喝就可以，一天一次，不要喝太多，容易上火的人不要喝
查看详细桂圆肉营养分析：1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。桂圆肉补充信息：1.购买时应注意与疯人果相鉴别。疯人果又叫龙荔，有毒。它的外壳较龙眼平滑，没有真桂圆的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，也没有龙眼肉有韧性，仅
查看详细可以的，红枣枸杞菊花桂圆一起冲泡可以健脑怡情，有助于改善憋闷、心烦意乱、头脑不清醒等现象。枸杞能让人轻身耐劳、肌肤润泽，对须发早白、头晕目眩、记忆力减退等都有益处；桂圆可以宁神益智，改善失眠健忘；再配上红枣、菊花，可以养血平肝，安神明目。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚
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