西洋参什么体质的人吃最好？

西洋参功效是补气养阴，清热生津.所以它并不会向人参那样吃多了吃多了会上火的.不过也要注意用量，西洋参最适宜于气阴两虚的病人，也就是表现为心慌气短，眩晕乏力口干，或顽固性盗汗，或运动过度或体力劳动过度，疲惫不堪而无法恢复正常者，用西洋参都能有很好的疗效的。

西洋参（学名：us）是五加科

人参属多年生草本植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参，美国产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。

药用价值性味性凉，味甘、微苦]功能主治补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻均忌用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。怕冷，属体质虚寒[8u58药材网www.8u58.com]，不适宜服用西洋参。”西洋参优点是补气不生热，但并非人人皆宜，用量过大或体质虚寒者食用后，流鼻血是必然的。另外，体内有热、便秘者也不宜服用西洋参。适宜人群有少气无力、口干口渴等气阴虚者;咽干、干咳等肺阴虚者;午后潮热、久咳等阴虚者。西洋参种类复杂，质量也有优劣，甚至还有假冒的，因此，选购时应加以鉴别。

西洋参可以补气，可以提高人体抵抗力。因此，体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到增强体质；大多数人群都可以服用，但是西洋参属凉，体寒体质不适合吃的，如果确实不知道是什么样的体质，可以先辨别下体质，或者先少量服用，等适应了，在大量服用的。吃西洋参最好的方法可以和菊花、枸杞等食材。一起泡水喝，但是泡水之前一定要先把西洋参清洗干净，在用普通大小的杯子泡个十片左右开水泡个十分钟就可以了喝完后再泡一至两次最后一次把参片也吃..在反复冲泡，像泡茶一样简单，最后把西洋参渣一起服用，不过建议西洋参片最好在白天喝，进口西洋参药效好，市面上只有少数如福临门西洋参能买到正宗的。