多喝水，泡些罗汉果，金银花，茶，少量多次[8u58药材网www.8u58.com]，睡觉起来就喝水，会有好转，我希望您有帮助
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一、莲藕：1、多吃莲藕有助于排泄，防止便秘，莲藕内部含有大量的植物纤维，多吃一点莲藕有助于人体排泄，降低脂肪，预防便秘。2、多吃一点莲藕有助于消化，增加食欲，莲藕的独特清香气味有助于增进食欲，增加消化，改善肠胃功能。3、吃莲藕有助于增补气血，莲藕含有丰富的蛋白质，铁，钙等营养物质，多吃一点莲藕可以补充气血，增强身体体质。二、藕节：甘、涩，平；收敛止血，化瘀。三、荷叶：1、可以用来烧菜，例如荷香东坡
查看详细我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果您坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！您可以先
查看详细莲子猪肚汤的滋补作用很高，秋天吃有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。
查看详细绿豆汤可以退火百合适合气管肺部不好的人吃起来有点酸味百合+莲子+白木耳秋天煮甜汤不错(照顾肺部气管)
查看详细从尾部剥壳，尾部是最薄弱之处，鲜莲子不硬，这是最好方法。播种方法：1、新回种子要答休眠一年后较好，不休眠也可以。2、播种前必须经过“破头”、浸泡等处理，才易发芽。3、可用弹簧剪刀将莲子凹进的一端破一小口，露出种皮，只要不伤胚芽即可。4、然后用清水浸泡种子，浸后每天更换水一次，保持水温17——24度，3——7天后，种子便可萌芽。5、当莲子长出2——3片幼叶时便可播种，将种子埋入土中，让莲子嫩芽略高出
查看详细可以一起煮，但感口感不一定好吃，绿豆是偏凉的，枸杞，萝卜，银耳，马蹄，百合是偏中性的应该不相克的，但一起吃感觉太杂了，建议不要一起煮汤
查看详细当然可以啦，这是一道出名的粥，对身体特别好，所以可以喝的，其中的营养也是很多。在月子里的妈妈只用记住不要吃辛辣的食物，油腻的食物不要多吃，偏冷，有刺激味的食物也不要多吃就好，其他的食物没多大营养，所以在这之间尽管补回身体就好了。
查看详细黑豆、百合、莲子、红枣以及枸杞，这几个药食两用的中药之间没有配伍禁忌，是可以放在一起熬汤或者煮粥喝的。其中黑豆可以补肾乌发，百合润肺、宁心安神，莲子健脾去心火，红枣补血安神，枸杞补肝肾清肝明目。这几个可以放点鸡肉一起煮汤喝，常喝可以提高免疫力。希望我的回复对您有所帮助。
查看详细1、党参、黄芪、枸杞、红枣、（圆肉）炖乌鸡，能益气固表、补血养颜；2、黄芪、党参、山药、薏米、沙参、（玉竹）、莲子、百合、枸杞、红枣、（陈皮）炖老鸭，有健脾益气、清热润肺的功效；3、（西洋参）、蜜枣炖西洋鸭，可以双补气阴，主要补脾肺；4、当归、（何首乌）、北芪、枸杞、（黑豆）、（山楂）、（熟地）炖竹丝鸡，补肾乌发；5、党参，沙参，首乌，当归，小北芪，（虫草花），枸杞，蜜枣炖乌鸡，补中益气、滋阴养血
查看详细薏米红豆粥的功效.....薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-11-18
