直接就那样泡水，或者嚼着吃是最好的!
直接就那样泡水，或者嚼着吃是最好的!
1，黑枸杞单独喝是因为黑枸杞中含有花青素，花青素的7个作用加上黑枸杞本身的延缓衰老就可以了。
2，黑枸杞配绞股蓝，。二者都有滋补和延缓衰老的作用。
3，黑枸杞如果冲泡绞股蓝注意的是，绞股蓝需要高温冲泡，而黑枸杞需要低温冲泡。所以，需要先高温。接着再冷却到60度，再加入黑枸杞
黑枸杞可以和红枸杞一起泡水，也可以加上银耳煮水喝。
具体做法如下：
材料：银耳半个、黑枸杞50粒、枸杞20粒、桂花蜜30克
制作方法：
1、银耳提前泡发4个小时。
2、将银耳撕成碎片放到砂锅里，加度清水没过。
3、盖上锅盖，大火煮沸后转小火炖煮至银耳炖出胶蓉粘稠。
4、关火、放内入黑枸杞。
5、放入红枸杞。
6、加入桂花蜜。
7、用小砂容锅的余温和电陶炉的余温、让黑枸杞慢慢溶解变色、释放出花青素。
8、直接饮用即可。
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。
原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。
黑枸杞泡水喝正确方法：第一步就是先取少许黑枸杞放到杯子里面，数量就是控制在10到20之间就好了，然后建议大家一定要慢慢地从旁边倒入温水，基本上这个水温控制在40度到60度，这一点是非常关键的。
至于时间方面，大概保持倒入水泡制3分钟，那么就可以喝了。尤其注意的是，大家在喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。
百度百科-黑果枸杞
黑枸杞和西洋参（切片）、黄芪（切片）一起泡水喝（用于气血双虚，咳喘肺涌，内热湿重，口干舌燥，脾胃虚寒，滞堵淤积）。也可和百合、山药、芡实、红豆、薏仁一起熬煮粥，提高身体免疫力保健养生。
黑枸杞+红枣
黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
红枣黑枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。
黑枸杞+菊花
黑枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、黑枸杞子10克[8u58药材网www.8u58.com]，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的黑枸杞，作用得到加强。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
黑枸杞+人参
黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将黑枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。
常见的红枣和枸杞泡水喝了，也可以拿黑枸杞泡酒，做法也不难的，有兴趣的伙伴们，可以学习下~
黑枸杞酒的制作方法
材料：黑枸杞50克，黄酒2000毫升。
制法：将黑枸杞浸入黄酒中，密封贮存、4个月即可。
建议：每次服30～50毫升，每日服2次，饭后服用。
黑枸杞可以和红枸杞一起泡水，也可以加上银耳煮水喝。
具体做法如下：
材料：银耳半个、黑枸杞50粒、枸杞20粒、桂花蜜30克
制作方法：
1、银耳提前泡发4个小时。
2、将银耳撕成碎片放到砂锅里，加度清水没过。
3、盖上锅盖，大火煮沸后转小火炖煮至银耳炖出胶蓉粘稠。
4、关火、放内入黑枸杞。
5、放入红枸杞。
6、加入桂花蜜。
7、用小砂容锅的余温和电陶炉的余温、让黑枸杞慢慢溶解变色、释放出花青素。
8、直接饮用即可。
扩展资料：
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。
原花青素OPC是最有效的天然水溶性由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。
黑枸杞泡水喝正确方法：第一步就是先取少许黑枸杞放到杯子里面，数量就是控制在10到20之间就好了，然后建议大家一定要慢慢地从旁边倒入温水，基本上这个水温控制在40度到60度，这一点是非常关键的。
至于时间方面，大概保持倒入水泡制3分钟，那么就可以喝了。尤其注意的是，大家在喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。
参考资料：
-黑果枸杞
(1)直接嚼服：把黑枸杞放在锅里蒸几分钟或者微波炉烘烤数秒，每日早晚直接嚼服。(2)煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用(3)泡水：将洗净的枸杞放入杯中，浸泡几分钟后即可(4)泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。5)煲汤、炖肉时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50—70
查看详细直接嚼着吃啊，别的什么做汤啊，或者是泡茶啊，都没有直接吃好的。因为直接吃什么营养价值都在枸杞中了，不会丢失。泡水之后，枸杞的营养还不能被完全分解，那么我们就得要得吃了泡过水的枸杞才能够起到最大的滋补身体的作用的。
查看详细不可以，您这些太多了，您可以去看看杞之恋这个网站有相关的只知识
查看详细不可以，只能用一种白酒泡。原因如下：1、几种白酒混在一起泡酒会影响药酒的效果，不建议混用。2、可能会反应，让酒变酸或者变味，影响口感。因此不推荐用几种白酒一起泡药酒。拓展资料枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中
查看详细这种黑枸杞80%可能性是用色素染出来的，刚泡的时候，可能会有花青素的颜色出来，但是放的时间长了，色素全部沉到被子下面去了，所以说就没有颜色的。特别值得注意的是，黑枸杞富含的花青素是蓝莓是三倍，花青素使用自来水浸泡淡蓝色，纯净水呈紫色，但随着浸泡时间增长，区别会慢慢减少，瓣开黑枸杞发现内部也是一样的颜色，染色是没办法做到的，这个很好的证明了黑枸杞是自然本色。扩展资料野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、
查看详细枸杞泡水一天吃多少克一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-20
