什么时候喝红枣银耳枸杞莲子汤好？

一般是吃过饭之后再喝这个汤比较好，早晨和晚上都可以的

正确是经后喝，每天早上喝一碗[8u58药材网www.8u58.com]，晚上喝小碗。

吃小米和莲子对人有什么好处？

小米的好处，具有防治消化不良的功效。莲子的好处，具有通利十二经脉气血，使气血畅而不腐的功效。小米的营养分析：1、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及抗神经炎和预防脚气病的功效；2、小米具有防止反胃、呕吐的功效；3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。5、小米中所含的类雌激素物质，能滋阴；6、小米中所含的维生

黑米、黑豆、黑芝麻、核挑、莲子煮粥能补肾吗？

可以。黑米《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。黑米是稻米中的珍品，它是近年国际流行的“健康食品”之一。与普通稻米相比，黑米不仅蛋白质的含量相当高，必需氨基酸齐全，还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等.黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补

莲子煮粥、都有什么功效？

莲子粥具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。莲子芯也可以用于煮粥，莲子芯能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。而且红莲子与白莲子之前的功效没有什么区别，只是颜色不同而已。莲子具有补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠等作用。生可补心脾，熟可厚肠胃，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。它的特点是既能补又能固，因此能

红豆百合糯米红枣莲子煮汤有什么作用？

红豆、红枣、糯米是温性的，补血效果很好。百合干有很高的药用价值，有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。莲子则清心火，沟通心肾。【原料】莲子10克、百合10克、糯米100克、红豆20克、红枣20克、白糖10克【做法】红枣、红豆、莲子、百合在水中泡20分钟，糯米锅中煮开，置小火约10分钟后，放泡好的莲子、红枣、红豆和百合；煮至稠即可食用。【营养价值】百合是新鲜百合的地下鳞茎干制而成

银耳莲子羹要煮多久？

银耳莲子羹的烹调取决于银耳和莲子的质地。银耳是一款“娇气”的补品，烹煮时间短了，口感不好；烹煮时间长了，容易产生致癌物质。只有把握好时间与火候，才能将银耳熬得软烂粘稠，易于人体的吸收，银耳的营养物质才能最大限度的被释放出来。莲子则有生莲子和熟莲子。生莲子易烂，干莲子容易生硬。因此下面就为大家介绍银耳莲子汤究竟要煮多久才能做得口感与功效并存。1、在炖之前，先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖

胡萝卜可以和百合莲子马蒂粉郭一起煲汤吗？

很好，但干百合必须提前水发好、粥差不多的时候放下去，莲子性质平和，无冲突可以一起使用，煮粥，熬汤等，马蹄粉也很适合和胡萝卜一起煮。

莲藕玉米百合莲子肉圆可以一起放到煲汤吗？

可以的。但是不建议这么做。这几个放一起煲汤，zhi不会起不良dao反应，产生对人体内不好的物质，也不会降低彼此的容功效。不过建议您不要用肉圆，改成排骨，因为肉圆煮久了口感不好，会散开，没有嚼劲，而且肉圆里没有骨头，不够鲜，而排骨煲汤，则煮久了可以把排骨里的精华给煮出来，汤会更好喝。

五味子枸杞子莲子心甘草泡水饮用有什么作用？

益气生津，补肾宁心，清心，去热，健脾和胃，宁心安神，止血，涩精；莲子心是可以一起泡水喝的，五味子，收敛固涩；枸杞，养肝；滋肾；润肺；茯苓，渗湿利水

莲子百合虫草花核桃瘦肉可以一起炖吗？

当然可以了，都是对人体有益的补品，虫草花没有什么禁忌的，所以可以煲汤的。

莲子羹是怎么做的？

配方：莲子30克、银耳20克、冰糖30克。制作：1、将银耳、莲子分别用温水发透；银耳去蒂根，撕成瓣，洗净；莲子去心，冰糖打碎；2、将银耳、莲子放入炖锅内，加清水500毫升，放入冰糖，用中火烧沸，文火炖熬1小时即成。3、做完之后在冰箱里面冷藏，就变成了果冻似的，可以拉出丝来，即做成。食法：每日1次，早晚食用。