莲子吃了有什么好处、可以长期吃吗？

可以长期吃

主要功效：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。

主治：用于脾虚泄泻[8u58药材网www.8u58.com]，带下，遗精，心悸失眠。

莲子心有哪些用图哪总人不能喝？

莲子心呢它归在心、肺、肾三经，它的功效呢，主要是清心火、止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的这种失眠患者，莲子心有非常好的作用，我们食用莲子心呢，可以对这类的失眠患者呢有缓解的作用，从临床上看呢，莲子心呢对于这种轻症的失眠患者呢，如果效果不是很好呢，可以配合着其他的一点助睡眠的药物，这样的话呢，可以使其他的助睡眠的药物，可能量不用很大。还有一点呢，莲子心呢它对于这种止遗精有很好的作用，特别是对于这

经常用莲子心泡茶喝好不好？

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。莲子心尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。

莲子生吃有何功效？

生吃莲子具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的功效。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠

莲子吃得多对人体好吗？

1.莲子（带心），性寒，吃多了伤脾胃。2.秋天吃银耳莲子羹比较好。

莲子要生吃还是煮着吃？

1如果生吃的话，剥了外面那块硬壳，不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可以吃。2如果想晒成莲子干，不要先煮熟，剥了外面那块硬壳就行。3晒莲子的那个绿色的心，制成莲子心干，不要煮熟再晒，直接晒，干了就行，不用晒太久。要是煮的话，当然不能把莲子芯拿出来了，莲子芯可以清热去火，就我看来这莲子里面的芯是最有价值的。现在天气热起来了，不妨放在冰箱里冰镇一下再拿出来食用啊，好吃的很。用法吗，也简单。

新鲜的生莲子可以生吃吗？

可以。新鲜莲子吃到嘴里甜的，有清心解热的功效，夏季炎热容易烦躁，吃几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。传说乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠泡莲子心茶，养心益智，调整元气，解毒清心火。食用注意事项1、气候炎热时，那些平素身体强壮的人（阳盛的人），常会出现鼻干、咽痛、目赤等上火的情况，这时如