吃莲子的好处？

食用莲子有益于健康。荷莲富含钙、磷和钾，除了能组成骨骼和牙齿，还能促进凝血，激活某些酶[8u58药材网www.8u58.com]，保持神经传导性，镇定神经，保持肌肉的伸缩性和心跳的节律等。

莲子心既然是去火的、那为什么便秘者不能吃？

便秘也要看是什么引起的，通常来说，大肠有传导和吸收两个主要功能，如果传导过快或者吸收不好，那么就会造成腹泻，反过来如果传导过慢或者吸收太旺盛，那么就会造成便秘，当大肠热盛，吸收功能亢进引起便秘的这一类患者，饮用莲子心泡的水是有好处的，但是莲子心有收涩的效果，当大肠是传导过慢而导致便秘的患者服用之后，大肠的蠕动会更慢，从而加重病情，所以这一类患者是忌服的。补充：这就需要详细诊断了，从寒热对大肠的影响

食用百合一般到哪里去买、桂圆莲子呢？

食用百合和莲子一般在菜市场买比较好，还可以叫卖的人剥好（如果那人比较好的话），桂圆就在个大超市买包装好的质量有保证。

银耳莲子汤可以降火吗？

可以，但是要常吃。并且对美容、增加皮肤弹性都有作用。但降火效果不明显。水果，西番莲泄火很好，其余如梨、柚子、芒果、西瓜、火龙果都可以泄火。野菜可用星宿草煮汤喝，肉圆子、排骨等加星宿草做汤，非常好吃，人间美味，清火明目效果显著，星宿草非常好找，阴凉处草地，家庭花盆多有生长，可在百度图片搜一下就知道什么样子了。

莲子心泡茶有什么功效、什么人都能喝？

降心火，也就是舌尖发红那种，由于莲子心性寒味苦，所以胃不好的不要喝，不要长期喝

莲子、和百合哪里产的最好？

我国是百合的故乡，全国共有百合42种。百合花色彩丰富，叶型雅致，适宜群植，是切花和装点园庭的名贵花卉。百合的鳞茎含淀粉可供食用。我国的百合遍及全国各地，云南、贵州、四川等省，分布集中，至少有23种；东北、华北、西北、华东各区各分布6种；中南有10种；台湾原产的有2种。中西山百合地处欧阳修故里，与著名的“西阳宫”仅一山之隔，这里气候温和，特别适合百合种植，百合种植是传统产业，栽培历史悠久，有较好的种

新鲜莲子的功效与作用有哪些？

莲子的功效与作用有哪些？莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道

百合可以与莲子一起煲汤吗？

银耳百合莲子汤原料：梨、银耳、冰糖、莲子、百合、红枣、枸杞程序：先将梨洗净去皮，切块，再将莲子、银耳在清水中泡一会儿，把红枣、枸杞、百合洗净待用。制作：将凉水放入锅里烧开，加入莲子、梨大火煮开，再加入红枣、枸杞、百合、银耳用文火炖半个小时，最后加入适量的冰糖再煮5-10分钟，一锅营养丰富，香糯可口的美容汤就做好了，老少咸宜。百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉

如何挑选购买好的莲子怎么吃莲子最好？

首先看颜色，漂白过的莲子一眼看上去就是泛白的，并且全部颜色一样，很漂亮，而真正太阳晒，或者是烘干机烘干的，颜色不可能全部都是很白的，也不会那么统一，天然的、没有漂白过的莲子是有点带黄色的。就像这样。处理过的莲子要么很白很白，要么很黄，而且外表面没有白色粉末，刚加工过的莲子，由于机器磨皮，会留下一层较多的白色粉末，长时间运输，搬来搬去或经处理或受潮等，白色粉末就会变得越来越少，这也是区分优质莲子的一

磨皮莲子是用干莲子加工还是用湿莲子？

磨皮莲采集十成熟莲子（即铁壳莲子为zhi加工原料），机械去壳dao、钻芯、磨皮、精选。专整个加属工过程不使用任何化学药品，为纯物理原理加工，保证了莲子的原汁原味。手工莲采集七成熟的嫩莲子手工去壳、去皮、去心、烘干，为传统加工工艺。二者区别：营养：磨皮莲采用成熟莲子为原料，营养更全面，营养成分更加健全，结构更合理。色泽：磨皮莲为白中带黄，摸之有莲粉末留于指尖。手工莲则光滑，为黄中带白。口感：手工莲滑

莲子意米百合雪耳骨头汤有什么功效？

莲子薏米百合雪耳骨头可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克，一起食用回不会引起任答何不良反应。口感清香鲜美。这些原料除了骨头外，还添加薏米、莲子、百合等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮汤可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，补血补肾，补钙养颜，益气安神的功效。