红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人[8u58药材网www.8u58.com]，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
吃多了肯定会发胖的
而且不能吃多了，而且红糖吃多了上火
另外红糖不要和豆浆一起喝，红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值。
红糖每天一小勺是一小勺
楼主要记住
这么说应该知道了吧
可以呀，这些食材都是不错的，水果煮着吃也是非常有营养的，像老年人，脾胃功能弱，水果又寒凉，所以煮着吃是非常不错的。
查看详细当然是可以的，红枣、枸杞是具有补血明目、养肾的作用的，苹果是水果，具有健胃的功效，可以提供充足的维生素。这三者食物不会发生食物相克，一般来讲，榨汁喝可能不能充分的利用果肉，个人建议可以做成羹，或者水果罐头蒸制食用。
查看详细红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。枸杞药理作用：对免疫功能有影响作用。功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
查看详细对，可以补血。但是拜托，竟然想补血就别这么舍不得，枸杞和红枣是可以补血，但是泡水…也太…反正会大打折扣的。最好是炖鸡的时候，假如枸杞和红枣，是补血的最佳方案，或者炖乳鸽也是补血的…当然，上述只是个人建议
查看详细功效主要有：治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，遗精崩带，胃痛泛酸。提高肝脏的解毒作用。对于因淤血而产生的动脉硬化，心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。
查看详细红枣枸杞水可以天天喝的；注意用量不要过多，红枣每天3到5粒，枸杞3克左右即可；注意：枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用；
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-22
