何首乌能用来洗头发吗？

何首乌洗头发比较让费了

何首乌的食疗吃法很多，可以把它洗干净切片，早上煮稀饭的时候，放进去一起煮；还可以在蒸饭的时候，把何首乌放进去蒸，蒸透后，切片，泡茶喝，也可以用来泡酒，“不过消化不良、胃口不好，或者感冒发热的时候，最好不要吃何首乌。”

何首乌：何首乌与灵芝.人参.冬虫夏草历来并称祖国草药中的四大仙草.相传;八仙之一的张国老就是吃首乌而得道成仙的.据<本草纲目>记载："首乌，止心痛.益血气.黑须发.悦颜色，久服令人长筋骨.益精髓.延年益寿.在黄河故道入海口特质土壤结构中生长的首乌;经国内外首乌专家考证，为传统中药何首乌的正品之一其营养成份和功效均优于何首乌其它品种.经国内外专家鉴定，首乌营养丰富，含有人体必需的多种氨基酸.多种维生素.磷脂和多种微量元素.(本品为纯天然制品，保持了首乌的有效成份)

免疫调节作用：免疫与衰老的关系密切，衰老的免疫学改变主要表现为免疫监视功能降低，细胞免疫功能减退。研究表明白首乌的水溶液膏及C21甾体酯甙有明显的免疫增强作用，白首乌总甙可以使胸腺和脾脏不因免疫抑制而萎缩，显示出对免疫器官的重要保护作用。

促进毛发生长作用：祖国医学认为“发为血之余，发为肾之外侯”，毛发的生长与脱落，润泽与枯竭与血气及肾精密切相关。白首乌总磷脂能促进毛发生长，增加毛孔及毛纤维的平均直径，毛孔群间距离缩小，毛纤维产生速度加快，这也是白首乌补肝肾、益精血、乌须发等功效的原理所在。

对肝脏的保护作用：白首乌总甙对乙酰苯造成的溶血性贫血的肝脏有明显的保护作用，可使受损肝脏的酶活性有不同程度的恢复，有的可以恢复到正常水平。总甙可以通过加强肝细胞代谢功能来改善机体缺氧状况，增强机体活力，总甙还可以抑制乙醇诱导或乙酰苯造成的脂质过氧化反应，从而对受损肝脏起到良好的保护作用，白首乌的解酒护肝作用正源于此。

何首乌营养丰富，据有关资料介绍，它富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C。另有人体不可缺少的水、淀粉和葡萄糖。可入药又可食，当然用其食疗可一举两得。下面介绍烹调与食疗一二。

一、何首乌炒鸡丁

主料：何首乌50克，净鸡肉500克，净冬笋丁50克，鲜辣椒丁100克。

调料：料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、蛋清、葱、姜、食油等各适量。

制作：将何首乌用沙锅煮好，捞出煎汁待用。将鸡肉切丁，上味，上浆，在五成熟的油锅里滑熟；再将辣椒丁、冬笋丁，也在油锅里炒一下；将料酒、精盐、味精、酱油、何首乌汁、水淀粉，全盛入碗中。将油锅烧热，投入葱、姜煸出香味，再投入主配料，倒入碗中汁，翻炒入味后，出锅装盘上桌即成。

何首乌与鸡肉配成菜，具有滋肝、肾的功效。适用于肝肾阳衰、发须早白等病症，还能增强人体的保健功能。

二、何首乌炒猪肝

主料：猪肝250克，何首乌60克，冬笋50克，蘑菇50克，碗豆苗100克，蛋清25克。

调料：精盐、料酒、味精、葱、姜、蒜、白糖、酱油、淀粉、猪肉、麻油、鸡汤各适量。

制作：将何首乌去杂洗净，放入沙锅内，加入水，置火上烧热后，再改为小火煨熬取汁备用。将去筋膜的猪肝洗净，切片，用蛋清、淀粉、酱油、料酒、精盐、白糖、何首乌汁上浆待用。炒锅加入猪油烧至八成热时、投入上好浆的猪肝，推炒片刻，再加入葱、蒜、笋片、蘑菇片、碗豆苗、鸡汤急火快炒，再加入味精，待猪肝炒熟入味时，即可装盘上桌。

猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A、B1、B2及铁等脑所需要的营养成分。何首乌与猪肝配制成菜肴，有补肝、养血、益肾、明目的功能。常食用能益智补脑。同时，对肝肾阴亏、血虚、头晕、贫血、头发干枯、早白、早脱也有较好疗效。

用何首乌配制成菜进行食疗的方法很多，何首乌鸡蛋，健康人食之也可益智，延缓衰老，乌须发；何首乌与梗米、红枣熬成粥，再调以白糖，有溢肝肾、益精养血的功效，可使须发早白变乌，悦颜色，延年益寿……

比较简便的方法是选取大家都熟悉功效的补品，如人参、鹿茸、当归、灵芝、何首乌等泡酒，

制备方法：配好中药后先要统计一下中药的总重量，然后选取自己喜欢的饮用酒，一般选用白酒或黄酒做基酒。白酒与中药重量的比例为10∶1～15∶1；黄酒与中药重量的比例为25∶1～30∶1。中药在加入白酒尤其是黄酒之前，应先用小火隔水蒸1小时，冷却后再泡酒。这样做的目的是为了杀灭存于中药中的霉菌和蛀虫，防止因带入药材中的微生物后败酒。补酒浸泡4周左右后方可服用，一般每日两次，用量在50毫升～150毫升之间。如加入了针对性的治疗药物，用量应以医嘱为准。对于名贵中药如野山参、鹿茸、海马等则以白酒做基酒为佳，也可不用蒸制而直接浸泡，基酒的用量可相应增多，这样有利于药物有效成分的充分溶出。

我身高1米92，长的也算可以，个人觉得算很MAN的吧[8u58药材网www.8u58.com]，但就是因为掉发多，头顶突了，没有女人缘，感情生活一直空窗。

前段时间偶然看到《黄梭茂发录》一文，里面有讲到很多的知识，照着文中讲的知识做，1个星期的时候不掉头发了，也不油腻了，到1个月的时候有小绒毛长出来了，我那个兴奋啊！坚持3个月我的头发和以前一样茂密了，真的很开心，还找了个漂亮女朋友！

平时可以减少坐在电脑前的时间，电脑辐射大。改善生活习惯，有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃熬夜看看电脑的坏毛病。平时也要做好头部皮肤的保养，避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品，勿将洗发水直接倒在头上，一定要用温水洗头等。切勿经常熬夜。保持精神愉快，避免精神刺激。常常运动运动。希望跟我同样的人少走些弯路！

何首乌的功效：

何首乌分生首乌和制首乌两种，制首乌为滋补良药，久服无任何毒副作用，其作用有：消痈肿、疗头面风疮、治五痔、止心痛、益血气、黑须发、久服长筋骨、益精髓、延年不老、补肝肾、治妇人产后及带下诸疾、久服令人有子、治腹脏一切宿疾。生首乌有润肠通便之功效，不可久服，有微弱毒性。所以几千年来制首乌被誉为补益之圣药，几千年来，几乎所有医学典籍都给予了极高的评价，并通过了时间的检验。

制首乌对于肝脏虚损所引起的酒精肝、脂肪肝、各种肝炎皆有疗效并有极好的降低血脂的功效。对于肝肾虚损引起的头痛、头晕、易怒、耳鸣耳聋、精神不振、注意力不集中、失眠多梦、口苦、睡眠不安、贫血、出虚汗等有良好的改善所用。对于肾脏亏损引起的女子月经不调、月经量少、性欲减退、等妇科病症和男子的阳痿、早泄、夜梦遗精等都有很好的疗效。对于男女因纵欲过度引起的精神不振、腰骶酸痛、身体无力、足跟酸痛等功效更加卓著。又因其可以补益精血，所以对于筋骨酸软、手麻、虚喘气短、头发早白、易脱落等效果显著，一般连续服用一个月左右就有很好的效果了。

以上关于何首乌所有的功效描述，均经过几千年来劳动人民亲身的实践检验，所有传世之医学典籍均有相关记载，并在现代临床中被充分证实。

何首乌并非包治百病的神丹妙药，它平补平泻，平衡身体机能，从而使身体得以健康。它充分体现了医学中强调的预防胜于治疗的思想。所以它重在对身体机能的改善和调理。而身体机能的平衡并不是一两天就可以做到的，是需要花费一定时间的。但症状的改善是可以很快得以体现的。

何首乌的服用方法

每日取制首乌，置入非铁质容器中（瓷质或陶质最佳，也可以使用不锈钢锅。注：烹煮时加入红枣一枚，口感更佳。），煮沸后，小火烹煮10-20分钟，取水饮用。饮用次数随意，由于何首乌原料纯正，制作精良，口感良好，日常使用可代水饮。饮用期间，忌食猪血、鸡血、鸭血等动物血，少食萝卜、葱蒜，以免影响滋补疗效。

可以的，可以使头发乌黑亮丽

何首乌所含卵磷脂为构成神经组织，特别是脑髓的主要成分，同时也是血细胞及其他细胞膜的重要原料，能促进血细胞的新生及发育。所含蒽醌衍生物和卵磷脂，能阻止胆固醇在肝内的沉积，降低血清胆固醇，促进肠管蠕动，有缓泻作用，并能减少肠道对胆固醇的吸收。此外本品还具有类似肾上腺皮质激素的作用和减轻动脉粥样硬化的作用。

何首乌性温，味苦、甘、涩。归肝、心、肾经。有解毒、消痈、润肠通便的功能。生用适宜于瘰疬疮痛，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂症。炙用能补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚等。

现代研究表明，何首乌有纤维蛋白溶解活性，对动脉粥样硬化患者，可减少血栓或血栓栓塞形成。临床可治疗神经衰弱、高血压病、动脉硬化、高胆固醇血症、冠心病、脑外伤后遗症等。对贫血、粒细胞减少症，以及男性不育症属于精子生成不良，活动度差者，也有一定疗效。如首乌强身片，有良好的抗衰老作用；首乌片、降脂处等可治疗高血脂症及动脉硬化症。

何首乌中含有卵磷脂等营养成分，具有调节神经和内分泌、营养发根、促进头发黑色素生成的作用。因此，何首乌是一种很好的头发调理剂，用于护发、养发、生发化妆品。人们使用后，能使头发易于梳理、乌黑发亮，对“少白头“有很好的治疗作用。如用何首乌等提取物制成的人参生乌发乳，能使白发变黑，它不同于染发剂，一旦白发变黑，便永不褪色，本品对遗传性的白发作用较差或无效。这种生乌发乳可以代替头油和发蜡。此外，目前市场上较流行的首乌洗发膏，对头发也有较好的护理功能。

何首乌的藤蔓也能利用入药，药名为夜交藤（或首乌藤）。

以上纯属COPY，如有雷同，那是当然的啦