柠檬马鞭草：可强化肝脏的代谢功能，也具有松弛神经，帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇禁止使用。迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。此外还能改善脱发现象，减少头屑的产生，改善记忆衰退现象，是一味很好的花草茶。甜叶菊：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里，主要是和别的花草茶搭配，充当甜味剂。对非常喜欢吃甜食而又怕胖的女性
不是太好。花草茶最好不要和茶一起泡。花草茶最好单独饮用。不同花茶有不同属性，每一种都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的最好不要和性寒的搭配饮用，药性补的也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。
常饮玫瑰花茶有益女性健康茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心
一般没问题，但我个人认为没必要，因为一起泡不会增加二种物质的营养反而影响了各自独特的口感，
绞股蓝分多个品种的，好的绞股蓝是不苦的！比如五叶绞股蓝，基本上前味微甜，后味一似苦，冲开以后碧绿清澈，深受人喜爱，许多人长年当茶饮用。一般七叶绞股蓝多苦，但也有微苦或稍苦型的绞股蓝。您饮用的可能是品种不好的绞股蓝，并不是所有绞股蓝都适合当茶喝的。有的只能提炼成药片服用。那么苦，不能长年坚持，不如直接喝药片了。放菊花没问题的。都食药二用的植物，都平和。
很好喝的茶，如果是我，我会喝：熏衣草+金盏菊=淡雅幽香的田园味道：桂花+甜叶菊=芳香宁静的美妙：玉蝴蝶+柠檬片+紫罗兰=有一点甜有一点香有一点酸，那就是生活：迷迭香+桃花=迷失的美好：玫瑰+勿忘我=爱的回味一、简单花茶配方玫瑰薄荷茶材料：玫瑰4克薄荷4克菊花4克调味料：冰糖或蜂蜜适量做法：1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。2.放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。
