配料：猪骨头800克、五指毛桃3根、胡萝卜2根、矿泉水2000毫升、蜜枣5个、姜1小块、葱白1小段、料酒5克、盐5-8克。五指毛桃煲猪骨汤的做法如下：1、五指毛桃清洗干净，用水浸泡十五分钟。2、胡萝卜去皮切滚刀块，大葱切段，老姜切片备用。3、猪骨头提前让肉档小哥给斩件，冲洗干净后，加姜片、料酒焯水，而后用温水冲洗掉浮沫、残渣。4、将处理好的猪骨头、五指毛桃、
可以一起煲汤。石斛五指毛桃煲汤，功效：润肺生津养肝补肾石斛石斛有良好的养阴生津作用，石斛搭配五指毛桃能滋阴养肾，养润肺腑增强肺部功能，石斛有利于调节人体机能，使得人体经络能够疏通，使得人体血液能够正常地循环。对糖尿病降糖有非常好的减缓作用。石斛是比较耐煲的药材，拍扁鲜品石斛会有粘液出来，那正是石斛的精华液。用鲜品石斛煲汤最好拍碎，甚至加水搅烂煲汤更好。五指毛
五指毛桃煲汤可以配猪骨，鸡肉，水鸭，猪手等。1，五指毛桃炖鸡汤。食材有五指毛桃250克，鲜鸡半只，红枣，枸杞少许，生姜2片，盐少许。做法是先五指毛桃刷洗干净表面尘土，冷水清洗浸泡。鲜鸡半只，剁成大块，避免油腻，可以去掉多余的鸡皮以及皮下脂肪。放入冷水锅中汆烫1分钟后捞出，冲洗干净。准备5-6颗红枣与10克左右枸杞，生姜切片。汤锅加入适量清水，把所有材料都放入
玛卡，玛卡的功效与作用可分为以下几种：1、抗疲劳.玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。2、增加精子质量.天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远
