红枣核桃粥功效冬天的时候,总是喜欢香喷喷、热腾腾的粥,红枣和核桃同吃补气血的功效人尽皆知。这款红枣核桃粥、养血安神、明目润肤,很适合女人冬季,喝了它,手脚热乎乎的不再做“冰美人”。春天来了,把核桃仁儿和红枣、大米一路熬成核桃粥喝,由于核桃可以补“天赋之本”,大米、红枣可以补“后天之本”,这样配搭起来,保健效果最佳。材料:大米100克、糯米50克、金丝小枣十枚
主料芹菜根核桃仁20g干木耳0适量辅料盐0适量鸡竟0香油0适量白醋0适量步骤芹菜拌核桃仁的做法步骤11.芹菜改刀,焯水芹菜拌核桃仁的做法步骤22.干木耳泡开,焯水芹菜拌核桃仁的做法步骤33.鲜核桃仁焯水芹菜拌核桃仁的做法步骤44.原料加配料拌匀即可
1.步骤1准备食材:大米80克、核桃仁80克。2.步骤2大米洗净备用。3.步骤3锅中放入适量清水烧开,放入大米和核桃仁煮30分钟。4.步骤4中间用勺子搅拌防止糊锅,煮熟后盛出即可食用。
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