可以而且很好喝呵呵还可以加点黑芝麻
核桃仁无论是生吃还是熟吃，对人的身体都是有益的，没有好坏之分，因为营养价值都相同。当人们吃核桃仁之后可以润肺益气，能够补肾养血，对人们的肠胃是比较好的，有着强筋健骨的作用，所以是可以常吃的。核桃是常见的一种食物，可以发现因为长相比较像大佬，所以人们叫这种食物补脑的佳品，但是这种食物营养价值高，特别是抗氧化能力非常的高。当人们经常吃这种食物就可以有健脑的功效，
没有砸开的也是长成熟的核桃，药用的也是成熟的，所以，功效应该是一样的.主要功效是补肾益肺，纳气平喘，润肠通便.主治肺肾两虚的咳喘，肾阳不足的遗精，尿频及肠燥便便秘.现代也用于尿路结石.没什么副作用，由于含油脂比较多，故，腹泻的患者忌用.
