孕妇可以适量的吃覆盆子，不过怀孕初期不建议吃。对于孕妇来说，覆盆子反而会刺激子宫收缩，所以孕初期的准妈妈不宜食用。
覆盆子的营养价值很高，它含有水分、糖分以及柠檬酸与多种维生素，另外蛋白质、碳水化合物以及纤维素和钙、铁、锌等微量元素也是覆盆子中最重要的存在，平时人们食用覆盆子以后人，会快速把这些营养成分吸收和利用，对提高身体素质有很大的好处。
我正在使用中，不错的东西，进口的可信度高一些
覆盆子常常被外国人拿来当佐餐水果，外形小巧好看，适合做搭配。经常吃覆盆子可以抗氧化、美容又养颜。覆盆子和桑葚哪个好吃？桑葚和覆盆子的区别。
！覆盆子能补肝肾、缩小便、固精明目；金樱子可固精涩肠、缩尿止泻；桑葚则能补肝益肾、滋阴熄风。意见建议：从三药有药性与功用来看，没有相反与相畏存在，共同用来泡酒具有补肝肾、滋阴精的作用。在具体应用时，要根据自己的身体素质，搭配好各药用量为宜。祝好！那他们按什么比例来泡酒呢？
