覆盆子常常被外国人拿来当佐餐水果，外形小巧好看，适合做搭配。经常吃覆盆子可以抗氧化、美容又养颜。覆盆子和桑葚哪个好吃？桑葚和覆盆子的区别。
展开1全部黄芪是功效是补脾肺气，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌，枸杞子的功效是补肾明目，红景天的功效是益肺止咳，天麻的功效息风止痉，平抑肝阳。这几种药混合泡在一起有降血糖，补血的功效，还有治疗偏头痛，补肾明目，补气养血。
覆盆子的营养价值很高，它含有水分、糖分以及柠檬酸与多种维生素，另外蛋白质、碳水化合物以及纤维素和钙、铁、锌等微量元素也是覆盆子中最重要的存在，平时人们食用覆盆子以后人，会快速把这些营养成分吸收和利用，对提高身体素质有很大的好处。
nbsp;覆盆子的种植条件是什么？覆盆子性喜温暖湿润，散射光问照好，对土壤要求不严，适应性强，但以土壤肥沃，保水保肥，达到排水良好的微酸性土壤为好，以中性砂壤土和红壤、紫色土壤为佳。结果早，易进入盛果期，一般栽植后两年见果，3年高产，4～5年产量最高，盛果期可长达15年左右。根系较浅，不耐旱。水分不足会抑制生长和结果。开花期为4-5月，结果期为6-7月。1.
覆盆子是一种热量较低、高纤维、高水分的食品，减肥时可以适量食用，不过覆盆子并没有什么减肥效果。
