灵芝孢子粉是可以晚上吃的，晚上吃灵芝孢子粉可以改善睡眠，提高睡眠质量。养生保健一般建议是早晚各吃一次，每次3-4克，这样可以有效提高身体免疫力。
ACDE【答案解析】：五加科：人参、红参、西洋参、三七、五加皮。
补气的中药有党参、黄芪、太子参、西洋参、人参、白术等。补血的中药有熟地、当归、川芎、白芍、元肉、阿胶等。这些中药具有补气养血的作用，可以治疗气血两虚引起的心悸心慌，失眠多梦，唇舌色淡，四肢无力，声低懒言、自汗等。如果身体出现气血亏虚的情况，可以选择这些药物进行治疗，也可以口服一些中成药，比如人参归脾丸、补中益气丸、驴胶补血清炖老鸭汤主料3人份鸭半只辅料鲜姜1
广金钱草种子以色黄、饱满、有光泽的种子质量好;千粒重为1.6g较细小;种皮坚硬，结构致密，透水透气性较差，如不经处理发芽率低而且发芽不整齐。为促进种子早发芽、发好芽需进行种子处理。当处理的种子量少时，用木砂纸摩擦种皮，或用3～4倍的干细砂与种子拌匀，放入研钵内轻研磨3～5min或布袋中揉擦20～30min，使种皮变得粗糙失去光泽后40℃温水泡种2h播种。种子量大时，可选择将种子用碾米机进行碾磨后40℃温水泡种2h或用80℃热水浸泡10min或40～50℃温水泡种12h，滤干水放入盆或桶等容器中，盖上湿毛巾或湿布保湿催芽，种子膨胀露白后播种。经过处理的种子，发芽率可由20～30%提高到70%以上。
什么人可以吃西洋参？西洋参性凉，味甘、微苦。具有补气养阴，宁神益智及清热生津功效。“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参突出的特点。食用可以提高体力和精力，长期服用能够提高抵抗力促进新城代谢。
