砂仁能够化湿和胃、促消化、温脾止泻、理气安胎。一般人均可服用，但是却不适合阴虚有热者，特殊体质者，津液亏损、大便干结者，婴幼儿这几类人群服用。
草豆蔻为姜科植物草豆蔻Alpinia katsumadai Hayata的干燥成熟种子。蔻，由寇字演化而来。聚众匪盗为寇，寇有聚集众多之义。此草的果实外形似豆，内有众多种子聚集成种子团，故名草豆蔻。生于林缘、灌丛边缘、草丛或密林中。分布于广东、广西等省区。
野生灵芝主要是生长在比较湿润的地方，尤其是喜欢生活在多种阔叶树朽木干基部及其周围地上，菌柄着生于地下朽树根和腐木上，野生灵芝是一种生长在大自然里面的纯天然产物，对于生活环境要求非常的苛刻，喜欢生长在无人工污染，无人烟的深山老林中。
随着养生大军的不断壮大，各种养生方法深得人们的喜爱。艾灸、泡脚、运动、太极拳、八段锦茶等方式已经进入百姓家。最近，网络上流行一种说法，"人到中年要泡枸杞"。可见，中青年的养生思维也已经确立，尤其是学校老，师、办公室人员和退休老人喜欢用枸杞泡水喝。是不是所有的人、所有的体质都适合泡枸杞呢，今天就来说说枸杞泡水的问题。枸杞的功效我们知道，枸杞
柴胡为多年生草本植物，原野生，近几年来由于采挖造成药源不足，故将野生家植，在种植中要注意柴胡的病虫害防治，下面我们就来一起来看一看吧！
凉粉草是既可作为药材又可以作为食物的一种植物。茎部高度15-100厘米，分枝少。花期7-10月，主要生长在台湾、江西、浙江，以及广东和广西的西部地区。因为凉粉草药性寒，所以是夏日清热解暑的良方，也是做凉粉不可或缺的材料。凉粉也是一道健康美味的食疗，简单又方便，夏季常见，它可以为饱受夏日烈日的人们带来一丝清凉。下面小编为大家整理一下制作凉粉草的方法。凉粉草的药
