绞股蓝能用保温杯泡水喝吗？

8u58药材网 / 2018-11-10 / 微信群

绞股蓝作为一种保健养生茶饮，因为其含有丰富的维生素、多种宏量和微量元素、小分子多糖、黄酮类生物活性物质。在中老年人群中备受青睐。那么，绞股蓝能用保温杯泡水喝吗？

绞股蓝能用保温杯泡水喝吗？

泡绞股蓝最好用玻璃或者是陶瓷杯。最好不要选择保温杯冲泡，因为保温杯长期保持高温会大量破坏绞股蓝中的有效成分，使绞股蓝的功效大打折扣。

绞股蓝的冲泡方法

步骤一：取3-4克九叶蓝绞股龙须茶投入杯中(可根据个人酌量增加)，可连续冲泡到没有绿色为止。

步骤二：加入热开水(80度以上)使九叶蓝绞股蓝的营养价值成分充分溶解。

步骤三：不要倒掉第一次的茶，九叶蓝绞股龙须茶不同于传统绿茶，营养物质在第一泡中会发散出来!

步骤四：待茶叶逐渐舒展，茶汤出色成明绿清澈，即可享用(九叶蓝绞股蓝茶可冲泡6-8次)。

绞股蓝泡水喝的禁忌

1、一定要选择用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在1比60左右，这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解，更好的滋补身体健康。

2、冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶[8u58药材网www.8u58.com]，那么最好用冷水进行冲洗。

3、绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉，最少也要冲泡四次以上，因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候，原本味道就是比较淡的，并不是说已经没用的，千万不能够一次之后就扔掉。

4、上文我们也说过了，绞股蓝属于凉性的，所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用，例如决明子、荷叶以及菊花等等，这些不仅不能够促进身体健康，反而对身体有不好的影响。

5、注意别服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔夜服用，否则很容易导致变质，特别是在天气炎热的时候更加有可能。