茯苓和荷叶可以一起食用吗?茯苓和荷叶可以一起食用，荷叶清热消脂，茯苓渗湿健脾，但是脾胃寒者最好加点佐治药，建议在专业医师的指导下服用。
茯苓的常见吃法
1、荷叶茯苓粥：取荷叶1张，茯苓50g，粳米100g。先将荷叶煎汤后去渣，再加入茯苓、梗米煮成粥，早晚各一次。对暑热所致的脑胀、胸闷、小便黄、湿热泄痢有较好的疗效。
2、茯苓饼：取茯苓粉、面粉各等份，加白糖和水调成糊状，煎成饼。每日6g左右，可治疗心肌、失眠、食少、便溏等症状。
3、茯苓陷：取茯苓30g、肌肉60g[8u58药材网www.8u58.com]，加适量调味品做成陷，用面皮包馅。可治疗老年体弱，吞咽无力、反胃、呃逆等症状。
4、茯苓汤：取茯苓12g、柏树16g，研为粗末，水煎去渣取汁，饭前饮用。可治疗小便不利，脾虚水肿等症状。
5、茯苓陈皮姜汁茶：取茯苓25g，陈皮5g，水煎，饮服时，加入姜汁10滴左右有健脾和胃之功效。
茯苓是一种生长在植物根部的菌，由于具有很强的药用价值，而被人们挖掘出来。由于长时间的挖掘茯苓对植物的根部会造成一定的伤害，对植物资源的破坏极大，因此，在新的时期，借助科学技术，发展茯苓的种植是十分重要的。
粉剂最好别在空腹时吃；空腹时吃会粘附在胃粘膜上，易伤胃。早上空腹最好先吃些米粥，养养胃，保护保护。除此外就任何时间都可以吃。
茯苓俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色，其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部，产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。
例假期间是可以用三七粉敷面膜的，三七粉虽然具有活血化瘀的作用，但是内服和外用是有一定区别的，并不会增加月经的来量。虽然月经期月经期间身体的抵抗力是下降的，体质也是稍有下降的，但是做三七粉面膜是不会影响的。另外，月经期做面膜其实是很好的。可以说是护肤的“白金”时间。特别是经期的后面几天，皮肤吸收能力相当强。不过在例假期间使用三七粉面膜最好现在耳后进行试敏，因为
白芍养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。治疗血虚月经不调，自汗，肋痛，四肢挛急疼痛，肝阳上亢头晕。茯苓利水渗湿，健脾，宁心。治疗水肿尿少，脾虚食少，便溏泄泻，失眠。
