柠檬中含糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、A、C和P等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、黄酮类、挥发油、香豆精、果胶等特别是维生素C的含量更高，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾[8u58药材网www.8u58.com]，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。
中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒
所以每天吃一个柠檬对身体有很大的好处的。
您知道柠檬有什么功效吗？
查看详细柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。
查看详细每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。意见建议：但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸
查看详细1天柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨
查看详细青柠檬可以用蜂蜜泡，和蜂蜜柠檬水是一样的且以zhi下柠檬禁dao忌中并没有蜂蜜。不能与柠檬一起版吃的东西：权1、海味海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。2、牛
查看详细，根据您说的情况是需要您给予调整饮食的，建议您早期到医院给予复查处理治疗，给予调整的
查看详细如果是腌渍的柠檬片，那么隔夜后就不要再喝了，除营养物质流失外，而且还有苦回涩味，影响口感。答如果是新鲜的柠檬切片后，隔夜后安全起见，也不要喝。时间久了会因为氧化而变质，不仅没有滋养效果，反而会带来一些身体上的危害，尤其是对身体不好的人来说，注意生活细节是很重要的。新鲜柠檬切片后剩下的柠檬片可以保鲜膜包好，放冰箱，可以放好几天，也不会干，在有需要的时候拿出来泡一两片即可，既避免了浪费，也可以保证柠檬
查看详细果肉维c含量较高皮虽苦其药用价值也是得到权威认可的被誉为最有药用价值的水果就是柠檬了
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