食材用料：
山药2段
水100ml
白砂糖适量
菜谱做法：
1.新鲜山药洗净去皮切成小块
2.山药和100毫升热水倒入九阳调理杯
3.把调理杯放上主体
4.打开开关进行搅拌
5.一杯美味的山药汁就做好了
食材用料：
山药2段
水100ml
白砂糖适量
菜谱做法：
1.新鲜山药洗净去皮切成小块
2.山药和100毫升热水倒入九阳调理杯
3.把调理杯放上主体
4.打开开关进行搅拌
5.一杯美味的山药汁就做好了
1.山药洗净，放蒸锅蒸20分钟，用筷子能插透即可。
（山药要选择铁棍山药或者面山药。铁棍山药效果最佳，但是因为较细，剥皮复杂，所以我选择了粗点的面山药）
2.山药削皮，放入料理杯中。
3.倒入热水。
（可以根据个人喜好，选择粘稠度，水多则稀。铁棍山药淀粉含量较高，出来的山药汁更粘稠）
4.开启破壁料理机果蔬功能[8u58药材网www.8u58.com]，工作完成即可。
（这破壁料理机很方便，只要选择好功能，不点即可，自动完成）
5.晾一会，倒入蜂蜜调味，即可。
（温度太高不易放蜂蜜，晾至40度左右，再加入调味。蜂蜜的用量完全可以根据个人喜好，尝尝最可靠）
食材用料：山药2段水100ml白砂糖适量菜谱做法：1.新鲜山药洗净去皮切成小块2.山药和100毫升热水倒入九阳调理杯3.把调理杯放上主体4.打开开关进行搅拌5.一杯美味的山药汁就做好了
；可以吃的，山药放在冰箱里，山药在1-4度可以保存3年。山药由于含有多量的粘液和淀粉，如果受潮则易变软发粘，两个星期左右就会发霉，皮色变黄，并最易生虫，故在贮藏过程中应防止湿气的侵入。其具体方法是：宜用木箱包装，箱内用牛皮纸铺垫，箱角衬以刨花或木丝，然後将山药排列整齐装入，上面同样盖纸，钉箱密封，置於通风、凉爽、干燥处所．其贮藏处应稍垫高，离墙堆放，以利通风透气；梅雨季节之前，应开箱曝晒，并用硫磺
查看详细祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素c及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效，而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃
查看详细太子参为石竹科植物异叶假繁缕以块根火药。又名孩儿参、童参、双批七、四叶参、米参。有补气益血、生津、补脾胃的作用。山药是薯蓣科植物薯蓣的块根，有健脾、厚肠胃、补肺、益肾的作用。
查看详细山药可以每天晚上吃，食用一定要适量，一般每人一天吃上三四两就可以了。吃多了不但会上火，甚至还会导致人们出现便秘的。吃山药的时候可以煮着吃、涮着吃、炒着吃、炸着吃等，在去皮的时候要注意不要和皮肤接触，以免导致身体瘙痒的症状出现。注：山药一周吃两次左右才是最好的，同时山药还有大量的粘液，但是如果我们不喜欢的话可以把山药切成块状的在水里清洗一下就可以，这样口味比较好。
查看详细1准备好排骨和山药、生姜。2准备好汤粉，稍稍泡一会。3排骨洗净，搽干水分；生姜切片。4山药去皮、切段备用。5锅中油热，爆香姜片；下排骨炒至无血水。6加入适量冷水，煮开。7将排骨移入沙煲中，大火煮开，小火慢炖1小时；下入山药，炖煮20分钟。8下入汤粉，煮15分钟。离火焖一会即可。
查看详细山药，可以生吃。但如果希望通过吃山药，来补益身体的话，最好是煮着吃。山药，在中药处方里，有两种用法。一种是“生山药”，一种是“炒山药”。前者，是把干的山药切片。后者，是把干的山药切片，并微炒。————但不论处方中是生山药还是炒山药，最终，大都是用来和其他药一起煎煮的。如果您母亲打算吃生山药，则需要买表皮无损的山药，清水反复洗净，再刮去皮，即可直接食用。有些脾胃虚寒的人，这样直接吃生山药，可能会引起
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-25
