灵芝孢子粉要怎么吃吃多久有效？

60克简直是小巫见大巫，不值一提，根本起不到什么作用，不是说没作用，而是这灵芝孢子粉需要长期服用才能全面调理，60克太微不足道了！在店里买还容易买到次品甚至假的，建议亲自去一趟长白山当地山货庄或当地农户自产自销的那种，他们那里货比较真实，也比店里实惠很多，量足货真价实！

根据我的经验，灵芝孢子粉的药效时间较晚，我一般在服后3-5天才起效，也有些人可在第二天就起效，还有些人要10多天后起效，甚至个别病人要30-60天才起效。

食用方法：

灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。

1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群3-4克

轻微患病者6-9克

较重患病者9-12克

2、一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

3、灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1.5斤

孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

吃多久：

长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建议连续服用3个月。

1、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

2、各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2—3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。

3、预防肿瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

食用方法：

灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。

1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群3-4克

轻微患病者6-9克

较重患病者9-12克

2、一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

3、灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1.5斤

孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内[8u58药材网www.8u58.com]，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

吃多久：

长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建议连续服用3个月。

1、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

2、各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2—3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。

3、预防肿瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

提醒：消费者要买到上乘灵芝孢子粉，可以通过一嗅、二尝、三看这三招，也可直接到品牌老字号药店购买信誉好、品牌好的产品。

食用方法：灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群3-4克轻微患病者6-9克较重患病者9-12克2、一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。3、灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。吃多久：长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建议连续服用3个月。1、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2—3次，每次2克，服用6个月—2年。2、各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2—3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。3、预防肿瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2—3次，每次2克，服用6个月—2年。提醒：消费者要买到上乘灵芝孢子粉，可以通过一嗅、二尝、三看这三招，也可直接到品牌老字号药店购买信誉好、品牌好的产品。

灵芝孢子粉是什么药真管用吗？

灵芝孢子粉充其量是保健食品，灵芝孢子粉内含各种成分，但购买一定要看100g中灵芝三萜的含量，饮用灵芝孢子粉主要就是吸收灵芝三萜，其他成分一般向。还要看有没有破壁工艺，灵芝孢子不经过破壁人体无法吸收，会直接排出体外。所谓的灵芝头道源分之类，就算货真价实，吃了也不吸收，没用的。网购或者大药店都有，网购便宜，认准蓝帽子保健食品标志！

肺癌晚期病人可以食用灵芝孢子粉吗、有？

灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。但是选择高质量的孢子粉是很重要的。

有什么比吃灵芝孢子粉提高免疫力更好的东西？

广药牌灵芝孢子油好，建议补充充足营养，增强体质，多吃高蛋白如鱼类、蛋类、鸽子肉等，多高维生素食物，如蔬果类如怕贫血的话，可以多吃动物血肝脏、鸡蛋、牛肉等。也可吃些提高免疫力中药材，比如广药牌灵芝孢子油等，扶正祛邪，提高免疫力，提高自身抗病力

富硒灵芝孢子粉有什么作用？

摘要：答：“硒”是心脏代谢不可缺少的微量元素，也是人体过氧化酶的组成部分，这种酶可以抗癌症。因此，被誉为抗癌“四大金剐”的重要元素之一。对结肠癌、胰腺癌、卵巢癌、前列腺癌和男性的肺癌及皮肤癌等最为明显。有些植物、动物和食用菌体内硒含量比较丰富，如芝麻、黄花、龙虾、马哈鱼、大蒜和蘑菇等等。人工栽培食（药）用菌时在培养料中适当加入硒元素，不仅可保持原来的保健功能。还能增强防癌抗癌的作用。由于硒的存在，

怎样辨别灵芝孢子粉和灵芝？

灵芝孢子粉一般检测法高纯度的灵芝孢子粉为棕褐色粉状物，外观极其细腻，无结块。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物感。灵芝孢子粉镜检法灵芝孢子粉为椭圆型，只有4~6个微米。任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下（放大640倍以上）观察，能够非常清晰的看到一颗颗椭圆型的孢子，若无其它异形者，即为纯正孢子粉。

灵芝孢子粉怎么鉴别？

很多人在购买灵芝孢子粉的时候都会担心自己购买的是否是正宗的破壁灵芝孢子粉，今天我来教您一些辨别的方法。工具/原料：干净透明的玻璃杯一个小勺子方法/步骤1、拿一个干净透明的玻璃杯，加入约一汤勺的灵芝孢子粉，用开水冲开，这时，呈现褐色的混悬液，无其它杂质呈现。2、混悬液放置24小时之后，孢子粉自然沉淀下来。上面是清澈透明的液体，下面是孢子粉沉淀物（无其它杂质）；会闻到淡淡的菌香，无其它杂味。方法/步骤