没有减肥的效果。但是绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
上午喝绿茶下午饮枸杞：绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；
下午泡饮枸杞：可以改善体质、有利安眠。
夏天喝绿茶最适宜中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。茶有两种相反作用茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢？当茶叶刚泡开3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效[8u58药材网www.8u58.com]，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。所以说，茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的效果就不会那么明显了。
一般认为茶叶、茶水是可以消解药性的，但是这个方子里的绿茶可以不用去掉，因为目的是减肥。
从药店买的决明子（草决明）一般都是可以直接泡水饮用的，因为其性滑，故而可以对节食减肥期间可能导致的便秘可以起到有效的预防和治疗作用。
荷叶、山楂、柠檬是常见的减肥药品，没有问题；枸杞益精养血，百合滋阴润燥，玫瑰活血养颜，尤其适合女生减肥（男生用其实也没问题）。
关于水温，当然是以沸水为佳，但需要注意的是，用沸水冲泡的话，绿茶和干柠檬需要后下，否则会破坏维生素C。
一般认为茶叶、茶水是可以消解药性的，但是这个方子里的绿茶可以不用去掉，因为目的是减肥。从药店买的决明子(草决明)一般都是可以直接泡水饮用的，因为其性滑，故而可以对节食减肥期间可能导致的便秘可以起到有效的预防和治疗作用。荷叶、山楂、柠檬是常见的减肥药品，没有问题;枸杞益精养血，百合滋阴润燥，玫瑰活血养颜，尤其适合女生减肥(男生用其实也没问题)。关于水温，当然是以沸水为佳，但需要注意的是，用沸水冲泡的话，绿茶和干柠檬需要后下，否则会破坏维生素C。
可以。长期喝红枣桂圆枸杞茶功效：1、补血益气，增强造血功能，提高免疫力，延缓衰老。2、滋补肝肾，滋补肝脏和明目，舒缓神经，健脾益智。对于神经衰弱、健忘、烦躁不安、脾胃虚弱、精神差有很好的疗效。3、养血安神，对于心神不宁等有较大的帮助。4、调理痛经，常喝痛经次数明显减少、改善月经量少问题。桂圆壳轻，它是走头部的，专门祛除头部的风邪。桂圆核重，它的作用往下走，专门祛除下焦的湿气，还能止痛。桂圆肉不轻不
查看详细可以。红枣枸杞茶，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。注意事项湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高
查看详细天冬和麦冬的功效有相同之处，就是补肺肾胃心气，清肺胃热，麦冬的功效还有除烦安神，天冬的功效是降肾火，菊花的功效是疏散风热，清肺热，清肝，平肝。枸杞子的功效是补肝肾阴，益精，补血，明目。根据四味药物的功效来说，这几种药物是可以泡在一起饮用的。可以除烦安神，补血。清肝明目，补肝肾。菊花不是凉性的吗！可以和那些一起？您是中医？我是脾胃不好，湿气太重，怎么调理
查看详细可以。有一道甜品就叫红枣枸杞苹果汤。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。大枣在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生
查看详细铁皮石斛可以和红枣枸杞一起泡水喝。红枣食用禁忌（其中没有不能和铁皮石斛、枸杞泡水喝，所以可以一起泡水）：1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。2、不可过量吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。3、不要用水煎煮因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最
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