早上起来能不能空腹喝柠檬水？

最好不要空腹喝，以免刺激胃酸，损伤胃粘膜！！可以吃了早点后再喝！有很好的补充维生素C作用，增加抵抗力等作用！！

早上喝柠檬汁太刺激胃了！早上最好吃点清淡点的东西，任何口味重的东西都不适宜在早上吃！

建议您还是在晚上喝，柠檬加点蜂蜜兑水喝，美白养颜的！但别喝太多[8u58药材网www.8u58.com]，不然会水肿！

早上最好还是空腹喝点白开水，本来柠檬水就是酸的，如果空腹喝柠檬水的话应该不怎么好吧！不过空腹喝白开水，有助于肠道消化，还可以排毒什么的

喝柠檬水真的可以减肥吗？

柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。

喝干柠檬水有什么好处？

干柠檬片泡水的好处：1、柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。2、用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数。不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还

柠檬、蒜头、生姜、白醋、混合吃有什么功效？

柠檬，蒜头，生姜，白醋，都具有一定的软化、保护血管的功能，但其中辛辣、酸性等刺激性成分过多，最好不要长期同时服用。每天早餐前服用一汤匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。醋收敛了生姜的热性，让姜的性味和口感都平和许多，所以即使容易上火的人也不用担心。功效：对于脾胃虚寒、胃胀、消化不良、胃胀、打嗝等都有效。姜汁每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循

柠檬水怎么泡用冷水还是温水？

应该用开水泡开，加入冰糖，和菊花，然后等冷却到温水时在喝，味道最好，因为是干柠檬就得用开水泡开，不会影响到营养的！

新鲜柠檬可以每天喝吗？

1、柠檬属于一种营养丰富的水果，在平时多喝柠檬水对于身体健康是有着一定的帮助的，所以，对于天天喝柠檬水好，不仅如此，多喝一些柠檬水，还能够帮助人们防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。2、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬

夏季喝柠檬水有什么好处？

柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果您饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度