柠檬水一般是把柠檬片放在水里泡而成的
柠檬泡片1-2片，纯净水：大约500毫升
不要超过60度。因为如果水温太高的话，柠檬中所含的维生素C就会被破坏。
切成很薄的那种小片就可以了，然后每次喝的时候放个一到两片就可以了。如果放太多，也就是浓度太过了的话，会引起我们肠胃道的不舒服的，建议可以根据自己的量去泡的时候放一两片就行了，
最佳的饮用时间是在半个小时到一个小时饮用完，因为虽然维他命C有很好的抗氧化的作用，但是也是很容易被空气所氧化。
您也可以加点蜂蜜，改善味道，有可以有益身体，您最好早上起来空腹喝一杯，
可以清肠可以减肥
一种是将柠檬洗净，切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可加入冰块.另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放入冰箱储存，让蜂蜜和柠檬融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝.建议爱美的JJMM们，每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，稍后再吃早餐，既美容又清洁肠道.而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点.值得注意的是，胃酸过多者，溃疡患者不宜饮用
喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化
1、柠檬不能放多
2、不能隔夜，隔夜就苦了
3、柠檬切片后，剩下的用保鲜膜包好，放冰箱[8u58药材网www.8u58.com]，可以放好几天，也不会干
切完后剩下的柠檬
用保鲜膜包好然后在放到冰箱里，避免营养流失
怎么泡柠檬水，泡柠檬水的小妙招，泡柠檬水，泡柠檬水的正确方法，泡柠檬水不能用热水吗，泡柠檬水有讲究，泡柠檬水的正确方式，1、应该用热水泡，水温高于60度，2、不要泡的太浓，3、不要空腹喝柠檬水
放一片或者两片柠檬。
泡柠檬水的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：鲜柠檬片2片。
2、辅料：冰糖适量、温开水300毫升。
第一步：将柠檬片和冰糖放入杯中。
第二步：冲入温开水（60-70摄氏度），闷泡10分钟左右即可。
柠檬水的功效：
1、富含维生素C。
维生素C能够促进伤口愈合，可抑制体内炎症的发生，有助于提高人体免疫力；维生素C有助于促进氨基酸合成胶原，能够抵抗皮肤老化。
2、有助于控制体重。
柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，可以增强饱腹感、控制食欲，防止过量饮食。
3、促进消化。
柠檬水可以增强胃液的分泌，促进消化和排便，清理肠道；柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
4、有助于净化尿道、降低尿液酸度。
柠檬水具有利尿作用，有助净化机体，促进毒素排出体内；此外，柠檬水中的钾、钙等离子可与酸根离子结合，能够降低尿液酸性，有利于人体健康。
5、改善血液循环。
柠檬水中还含有维生素P，可增强毛细血管的弹性，改善血液循环。
6、养肝排毒。
柠檬水可以通过促进胆汁生成，起到净化肝脏的作用。
7、促进清新口气。
柠檬水具有一定的杀菌作用，可以杀死口腔中部分有害细菌，使人们保持口气清新。
柠檬和金银花可以一起泡水喝，两者之间的成分不会发生化学反应，一起泡水喝也不会引起身体不适。能起到清热解毒的功效，建议适量饮用，脾胃不好、胃酸多的人不适宜饮用。柠檬片和金银花泡水方法：材料：柠檬半个、蜂蜜2勺、金银花适量，水适量。做法：1.柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片;2.取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，金银花，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。功效：1.生津止渴：
查看详细喝柠檬水都存在以下5个误区。1.泡得浓点好？其实柠檬泡水，最好还是淡一些好。一片带皮柠檬泡水，大概能倒三四杯左右。这样柠檬水就不会有很浓的酸味。2.不能用热水？有人认为，用热水泡柠檬会让其维生素C受损。其实，泡柠檬的水最好别太凉，不然香味就泡不出来了，柠檬酸性较强，所以维生素C在这样的环境下有较好的耐热性，并没有想象中的那么容易流失。泡柠檬的水温高于60度是没有问题的，而且温度升高，柠檬的酸味会更
查看详细能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。记得我
查看详细柠檬本是四季开花结果的树种，而北方盆栽则多是春季3月份发芽。柠檬树的种植方法如下：1、育苗与上盆南方栽培量大，宜用嫁接繁殖；北方栽培量少，主要用扦插方法，也可购买嫁接苗栽培。柠檬的根系对水分、养分与土壤要求较高，盆栽用土应配制成透水透气、保水保肥、微酸性培养土。上盆与换盆时间，秋后、早春均可，可按当地气候灵活掌握。2、光照与温度柠檬为喜光植物，然而阳光过分强烈，则生长发育不良。一般中午需将植株换放
查看详细病情分析：，根据您说的情况早上起床空腹喝柠檬水是没什么情况的，不要担心。<br><br>指导意见：，建议早上起床空腹喝杯白开水，有利于清肠通便。
查看详细柠檬含有维生素C和果酸，而这些成分对皮肤都是非常好的，维生素C可以帮助美白淡斑，而果酸具有抗氧化和抗菌的作用，这两者都可以抑制皮肤中的黑色素沉积，促进人体的新陈代谢，是非常好的护肤美白水果，尤其是夏天到了，大家多喝点柠檬水就可以保养皮肤了。
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