现在大家都知道喝柠檬水有诸多保健作用，但是究竟什么时候喝柠檬水好呢？中国中医科学院广安门医院王宜提出如下建议：柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯柠檬水有很好的开胃效果，饭后喝也有帮助消化的作用。另外，晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮您补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素[8u58药材网www.8u58.com]，特别是维生素C，能够防止皮肤色素沉着，有美白作用。需要提醒一点，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。
柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。
查看详细柠檬一般种植于果园内，株距5至8米，通常周年开花，每年采收果实6到10次，成熟商品果实直径约5厘米。果实一般未成熟就要采收，处理后可贮藏3个月。栽种后第3年开始结果，5年后达到商品化果品。平均每棵树年产果1500个。
查看详细不仅能减肥还美容，因为决明子可以通便，柠檬可以消脂，可以减肥消脂的。此外，决明子还有明目清火的作用。柠檬因其味极酸，孕妇喜食不厌，故有“益母果”之称。柠檬有“柠檬酸仓库”之美誉，含有丰富的柠檬酸，果实汁多肉嫩，有浓郁的芳香气。明子是“决明”的种子，为常用中药，种子入药，具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶，中老年人长期饮用，可使血
查看详细吃闲的，柠檬是酸的，胃酸也是一种酸，酸过多就要酸碱中和，豆制品，牛奶都是碱性食物
查看详细可以喝的。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。喝柠檬水可以在享受柠檬的美味的同时，成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。柠檬水加冰糖好，冰糖最滋补，不凉不燥。减肥期间是可以喝的。注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃些水果和蔬菜。
查看详细柠檬水与下面这些食物相克：1、海味与柠檬食物相克。海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等，均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬含果酸较多。若二者同时食用，果酸会使蛋白质凝固，也可与钙结合生成不易于消化的物质，降低食物的营养价值，导致胃肠不适。2、牛奶与柠檬食物相克。同食影响胃、肠的消化。喝柠檬水的五大误区：1、柠檬水泡浓点好。有人认为柠檬水要泡浓点好，其实，一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有
查看详细孕妇可以喝，但是要适量，不能长期喝，因为柠檬水酸性较大，会使人的胃液改度，还有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到两杯问题不大。
查看详细在怀孕的时候是可以少量的喝柠檬水的。最好是全面的补充营养会比较好的，注意补充叶酸和微量元素。在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。
查看详细菊花养眼，枸杞也是，可以一起泡。红枣，可用来补血、明目。可和枸杞一起泡水。柠檬片，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松。四者可以一起泡水麻烦采纳，谢谢!
查看详细要看什么柠檬，黄柠檬用热水，青柠檬用，冷水泡一般的用冷水泡，冰水泡都行的.
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-12-17
