可以一起的,建议可以选几种出来,比如把黑豆取出,黑豆熬出来会使整个颜色不好看,但有一定的健脾润肠,可以预防动脉血管硬化、抗老防衰、防便秘。银耳[8u58药材网www.8u58.com],红枣,百合都是去燥润肺的佳品,而且还可以润肤,另外红枣还可以健脾补血。
可以一起的,建议可以选几种出来,比如把黑豆取出,黑豆熬出来会使整个颜色不好看,但有一定的健脾润肠,可以预防动脉血管硬化、抗老防衰、防便秘。银耳[8u58药材网www.8u58.com],红枣,百合都是去燥润肺的佳品,而且还可以润肤,另外红枣还可以健脾补血。
这个莲子百合枸杞红枣汤,主要是用于滋阴补肾的,所以在吃这个食物的时候在前面不可以吃一些辛辣刺激上火性的东西。
查看详细不用放那么多营养食材的,把小米改为糯米,黑芝麻改为花生就好了,在和荞麦,百合,银耳,红枣,加上云豆,冰糖就好了,是一款好吃又营养的八宝粥
查看详细小米粥是凉性食物,所以气滞者忌用,即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥。体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米。因为小米粥中赖氨酸含量过低,而亮氨酸的含量又过高,不适宜当作老人、小孩和妇女产后的主食来食用,小米忌与杏仁同食,以免造成呕吐腹泻等不良反应;小米和虾皮性味不和,同食的话会引起人恶心、呕吐;因为醋中含有机酸,会破坏小米中的类胡萝卜素,降低其营养价值,如无必要,小米和醋不要同食。扩展资料功效防治
查看详细红豆、红枣、糯米是温性的,补血效果很好。百合干有很高的药用价值,有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。莲子则清心火,沟通心肾。【原料】莲子10克、百合10克、糯米100克、红豆20克、红枣20克、白糖10克【做法】红枣、红豆、莲子、百合在水中泡20分钟,糯米锅中煮开,置小火约10分钟后,放泡好的莲子、红枣、红豆和百合;煮至稠即可食用。【营养价值】百合是新鲜百合的地下鳞茎干制而成
查看详细可以,玉竹有粗纤维帮助消化,红枣和胡萝卜都是温补食物可以一起煲汤
查看详细可以一起熬粥,不冲突。有健脾利湿、养胃安神、补血养颜的的功效。
查看详细申明:内容由网友发布,如侵犯了您的权力,请联系删除。回复日期:2020-09-17