柠檬水一天在什么时候喝最好一天最多能喝几杯？

我都是在早copy上空腹喝一杯.可以适当加些蜂蜜.有通肠的作用.

可以一天喝3杯.

早中晚各一杯.

饭前喝可以减少食欲.

饭后1小时左右喝最好.帮助消化.

不过柠檬属于感光水果的.所以喝完后避免阳光的照射.

否则容易长黑斑的.

晚上睡觉前喝最好！！！把分给我吧急用啊

柠檬水的日摄入量最好控制在以内。

由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水，或者直接将柠檬榨汁。专家指出，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

柠檬水饮用最佳时间：

1、早上喝柠檬水。不少人可能听过这种说法，柠檬感光，所以柠檬水也不能早上喝，不然外出会晒黑、长斑。这种说法有些断章取义。早上起床后正是人体肠胃最敏感的时间，这个时候喝上一杯柠檬水[8u58药材网www.8u58.com]，可以起到催便的作用，对于维持人体健康排便非常有效，还可以起到减肥的效果呢。柠檬中虽含有感光成分，但是只要不在白天外用于皮肤就不会有大问题。

2、晚上喝柠檬水。

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

缺点：空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水.晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎。

大家好，我只是路过，但是如果有人知道的话，也请告诉我一声.....谢啦

我都是在早上空腹喝一杯.可以适当加些蜂蜜.有通肠的作用.

可以一天喝3杯.早中晚各一杯.饭前喝可以减少食欲.饭后1小时左右喝最好.帮助消化.

不过柠檬属于感光水果的.所以喝完后避免阳光的照射.否则容易长黑斑的.

用干柠檬泡水喝有什么功效？

现在越来越多的人喝起来柠檬茶了，因为它不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品

柠檬泡茶喝有什么功效？

干柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于

蜂蜜和干柠檬片泡水喝能减肥吗能不能起到？

蜂蜜和干柠檬片泡水可以减肥，合理的减肥方法最好还是运动加食疗，吃减肥药效果不一定持续，有时候还会伤身体意见建议：合理饮食加运动.首先要合理安排您的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃.运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果.祝好!

柠檬和三七花能放一块泡茶吗？

不建议三七花和其它东西一起使用，因为三七花单味使用效果比较好。两个可以分开泡茶。望，！

柠檬水一般什么时候喝最好？

养生导读：柠檬水什么时候喝好，您知道吗？想要把柠檬水的美白减肥功效发挥到极致，您必须掌握喝柠檬水的最佳时间。具体柠檬水什么时候喝好，下面小编为您介绍。柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。从营养的角度看，鲜柠檬泡水喝最为营养，它维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。为保证新鲜，最好的方法是把鲜柠檬榨汁放进冰箱，什么时候喝

生的柠檬种子能种出果实吗？

一、首先要选取充分自然成熟的柠檬果实，没有完全自然熟透的柠檬果实，其种籽的发芽率比较低，发芽后也不太容易成活。二、取出果实里的柠檬籽以后，从中选取比较饱满粒大且完整的柠檬籽，尽量多选几粒柠檬籽，防止部分柠檬籽不能发芽。三、把柠檬籽上面的薄膜用手搓洗掉，注意不要伤到种籽的出芽点，就是种籽那个尖尖的部分。还可以把种籽的外壳也去掉，但通常不需要也不建议这样做，因为去外壳的时候更容易伤到出芽点。四、把柠檬