柠檬蜂蜜水早上喝还是晚上喝好？

柠檬蜂蜜水早上喝更好。

柠檬含VC，可以美白，蜂蜜可以细腻皮肤，可以一起泡着喝，还有助于排毒，预防便秘

指导意见：

在早上清晨起床后空腹喝比较好，可以清楚积累在肠道的垃圾，起到排毒养颜的作用

晚上

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效.不仅如此，柠檬还具有生津止渴，和胃降逆，化痰止咳的功效.蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热，解毒，润燥的作用.如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合.感冒初起时，喝感蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适.自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单.第一种方法：将柠檬洗净，切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块.第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片浸泡起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝.此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用.功效及注意：每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐.而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点.值得注意的是，胃酸过多者，溃疡患者不宜饮用.

柠檬含VC，可以美白，蜂蜜可以细腻皮肤，可是长期喝，会长胖，所以如果您不是很瘦的话，要注意保持身材.用温一点的水冲，烫水不好.您也可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来，不过听说要放一段时间，让蜂蜜和柠檬充分融合，这样直接用水泡就好了。

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柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品。

营养成份

柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，还还含有丰富的有机酸

柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。

蜂蜜又是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。

每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，稍后再吃早餐，既美容又清洁肠道.而对于电脑一族[8u58药材网www.8u58.com]，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点.值得注意的是，胃酸过多者，溃疡患者不宜饮用.

早晚喝都行，早上喝清宿便，美容，晚上喝有助于睡眠

晚上好。

1.蜂蜜的主要成份是糖类，糖类的含量占其鲜重的%，占干重的%，其他成份是有机酸，蛋白质，矿物质，维生素，酶和一定量的水.蜂蜜中的糖类主要是单糖，即葡萄糖和果糖，它们占总糖量的%，此外还含有一定量的麦芽糖，松三糖等.

2.蜂蜜是完美的天然保健剂和美容剂，这一观点已被悠久的历史所证实，我国明代著名医书<本草纲目>中说：蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润澡也，止痛也.蜂蜜生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中，甘而和平，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥，，缓可去急，故能止心腹肌肉溃疡之痛，和可致中，故能和百药，而与甘草同功.

3.食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为，食用太多甜食会使人发胖。我国消费者食用的甜味剂主要是白糖（蔗糖）。白糖是双糖，食用后，在人体内经过代谢，最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来，引致人体发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，4.这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。在美国、日本等发达国家，很多消费者以蜂蜜取代蔗糖，就是他们认识到上述问题的缘故。因此，适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的。

5.任何经口服用的蜂产品一般都用温开水而不用开水冲服，因为蜂产品都属于纯天然营养品，它们中的一些主要营养成分均怕热，都是高分子化合物，受高温后结构容易发生变化，从而导致失去活性，大大影响蜂产品的保健及美容功效.水温在50度以下就可以

干柠檬片可以泡水喝吗有什么好处？

柠檬富含维生素，性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿。干柠檬片可以泡水喝吗，有什么好处呢?柠檬色泽淡黄、气味芳香，是一种营养价值较高的水果。柠檬中最主要的成分除了糖之外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等，是许多饮品、甜点和菜肴的配料。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酯水平，钙物质能预防尿中的矿物质在肾

柠檬是什么季节产的？

柠檬一般秋冬季成熟。我国柠檬开花时间，柠檬开花结果不集中，为4～7月之间，单花只有5天左右，导致整体花期较长所以柠檬花就有很长的观赏性。果熟也是不一致的，从10～12月陆续成熟，11月份大部分成熟，作为柠檬采购商可以在10月中旬采购较为合适。扩展资料柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分

盆栽柠檬树什么时候果子成熟？

柠檬盆栽的好也可以四季开花结果，大量的也是在10～11月成熟

晚上喝柠檬茶有什么好处么？

柠檬是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。此外，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成；同时为叶酸等代谢所必需。同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用，比如预防或治疗感冒时，就经常要求服用VC。人体不能合成VC，必须从饮食及补充品获得。每天晚上喝柠檬茶，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低

柠檬树在北方秋后换盆行吗？

是可以的，但盆栽柠檬的换盆的最佳时间在每年3月至4月。柠檬盆栽养护需注意以下几点：1、光照与温度柠檬是喜光植物，最佳生长温度是23-29℃，超过35℃会停止生长，零下2℃就会受冻害。因此夏季正午要适当遮荫，若阳光过于强烈，易致其生长发育不良，冬季要注意保温防寒，将柠檬盆栽移到室内才能安全过冬。2、肥水管理柠檬在生长发育中需要较多的水分，但水分过多易烂根。一般而言，春季是抽梢展叶、孕蕾开花的时期，浇

经常泡柠檬片喝茶有什么好处？

干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分