丹参和枸杞一起泡水喝有什么功效?

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可以治疗肾虚,心脏供血不足.

有滋补肝肾和活血化瘀的功效。

丹参具有养血安神以及活血止血的效果,同时也能够调理月经,防止痛经,扩张冠状动脉,降低血压以及提高抗病的能力,如果出现了心绞痛及跌打损伤,可以直接把丹参泡水喝来保证身体的健康。

枸杞子泡水喝更保健养生,枸杞子是日常生活中常见的食材,具有很高的营养以及药用价值。每天坚持吃10颗枸杞子能够达到补血以及滋补肝肾的功效。

吃枸杞子要注意:

枸杞子泡完之后不能直接扔掉,不然会导致浪费。枸杞子,泡水水里面有丰富的营养物质,而且没有完全泡出枸杞子自身的营养物质[8u58药材网www.8u58.com],喝完枸杞子水之后应该把枸杞子咀嚼,防止营养的浪费,同时也增强了抵抗力和免疫力。

大部分人群喜欢使用开水来冲泡东西,但是枸杞子不耐热,用开水浸泡后容易破坏里面的营养成分,而且利用率和吸收率比较低,尽量使用60℃的温水来浸泡效果。

另外在购买枸杞子的时候一定要警惕,现在有一些不良商家为了高暴利会给枸杞子染色,虽然外表看起来很新鲜,但是长时间吃对身体有害处。在正常情况下,枸杞子颜色并没有那么红,尽量不要购买鲜红的枸杞子。

丹参、黄芪、桂圆、红枣、枸杞能一起泡水喝吗?

丹参,黄芪,桂圆,红枣,枸杞能一起泡水喝。红枣桂圆黄芪茶是一道简单的家常茶饮,主料是黄芪、枸杞子、桂圆、新疆红枣适量。红枣桂圆黄芪茶的营养价值和保健功效:新疆红枣:富含环磷酸腺苷,可增强肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同时,可补虚益气,养血安神,是女性补血的好食品,富含维生素C,可保肝护肝,抑制癌症,抗过敏等。黄芪:黄芪味甘,性微温,归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿

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