这些东西确实有养发的作用，但是不在量，在于坚持。需要长期服用，而且头发变白有很多因素，肾气不足、头部血液不通畅等等，饮食还要配合适当的锻炼，这样坚持下来至少对身体肯定是有好处的。另：夏天吃这个粥比较燥，可以加一些润燥的东西，比如银耳冰糖之类的。何首乌生用有小毒，用于白发可以用制首乌。
再看看别人怎么说的。
这些东西确实有养发的作用，但是不在量，在于坚持。需要长期服用，而且头发变白有很多因素，肾气不足、头部血液不通畅等等，饮食还要配合适当的锻炼，这样坚持下来至少对身体肯定是有好处的。另：夏天吃这个粥比较燥，可以加一些润燥的东西，比如银耳冰糖之类的。何首乌生用有小毒，用于白发可以用制首乌。
再看看别人怎么说的。
用何首乌可以长期泡水喝
据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。
运用时根据不同的需要其用法亦有差别：生用偏于泻，因此治疗便秘、瘰疬等可直接切片或晒干后的生首乌片；制用偏于补，那么治疗肝肾两虚时一定要用经过炮制的“制首乌”。炮制的办法是：用黑豆煮汁，拌首乌片上笼蒸后晒干即可，药店内均能买到制首乌。用于虚烦不眠、多梦等就要选用其藤茎夜交藤了。家常味饨鸡汤：其配方为：1、乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量[8u58药材网www.8u58.com]，文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。2、制首乌20克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，猪脑100克同煎，熟后加调料服食，间日一次，直至长出新发。具有补肾健脑之功。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。3、何首乌60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。
这些东西确实有养发的作用，但是不在量，在于坚持。需要长期服用，而且头发变白有很多因素，肾气不足、头部血液不通畅等等，饮食还要配合适当的锻炼，这样坚持下来至少对身体肯定是有好处的。另：夏天吃这个粥比较燥，可以加一些润燥的东西，比如银耳冰糖之类的。何首乌生用有小毒，用于白发可以用制首乌。
药店里何首乌有制何首乌和生何首乌两种。制何首乌色黑红，用时直接粉碎即可，一般和黑芝麻一起用来黑发润肠，黑芝麻可以用小火炒出香味，锅中无芝麻跳动即可，注意要不停翻动不要炒糊。生何首乌如果制成制何首乌，非常麻烦，一般用黑豆加黄酒蒸煮数次晒干。如果您买了生何首乌，可以用作清火通便，非常不错。记得啊
查看详细您说的情况生首乌不能直接泡水喝的，枸杞是养肾阴的只是单独的一味药效果也不是很好的，这样的问题可以用炙首乌，当归，枸杞一起用比较好，可以用六味地黄丸等
查看详细何首乌一般要炮制才能用。生的只能润肠通便。制首乌才能乌发。建议：洗干净，晒干保存。需要是要用黑豆汁炮制后泡酒喝。本人专业炮制，不知道您在哪里的？
查看详细可以用我们公司的杀菌消毒剂看看，应该解决您的问题，
查看详细常见食用方法：每次10克，用少许凉开水调匀后，加开水调匀（可加少量糖或蜂蜜），即可食用。首乌适用配方参考：1、首乌防脱发茶用首乌粉100克，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品。饮用期间，患处用生姜片涂擦，每天数次。2、首乌黑发酒制首乌粉、熟地粉各30克，当归粉15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10～15天后开始饮用，每天约15～30毫升，连续饮
查看详细何首乌煮鸡蛋是一道传统的汉族药膳。补肝肾，益精血，抗早衰。将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将收取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。何首乌煮鸡蛋是一道传统的汉族药膳。补肝肾，益精血，抗早衰。将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，
查看详细不可以直接泡开水，何首乌不熟会中毒~！
查看详细煮完汤了基本没有必要吃了，有效成分都在汤药里了，剩下的何首乌基本就是枯草了，即使有也是很少的有效成分或是一些不需要的成分。所以没必要吃，从古至今都不提倡吃药渣。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-03-11
