采摘的女贞子怎么食用，可在冬季果实成熟时采摘，除去枝叶晒干，或将果实略熏后，晒干；或置热水中烫过后晒干。晒干后备用，根据需要做食材或膏剂。
因为女贞子性平，味甘、苦，归肝、肾二经，有滋阴益寿、补益肝肾、清热明目、乌须黑发等功效。
所以，女贞子一般常用于治疗头晕目眩、耳鸣目暗、腰膝酸痛、内热、须发早白等病症。
《神农本草经》，列为上品。认为女贞子具有“主补中，安五脏，养精神，除百疾。久服肥健轻身不老”，《草本备要》中说女贞子可以“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚，除百病”。
按照中医“以形补形”的说法，入药的女贞子极像人的肾脏，能够补肾健体也是自然而然的了。
《草本经疏》中说：“女贞子气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”
女贞子擅长补益肾阴，需要补肾又怕上火的人最合适了。
女贞子的作用
1、女贞子主治：头昏目眩；腰膝酸软；遗精；耳鸣；须发早白；骨蒸潮热；目暗不明。
2、女贞子可以补肝肾阴，乌须明目，现代医学研究认为女贞子可以抑制幽门螺杆菌的作用可以治疗胃病，还具有抑制嘌呤异常代谢用于痛风和高尿酸血症的治疗。用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣[8u58药材网www.8u58.com]，须发早白；眼目昏暗，视物昏暗；阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。
3、女贞子功效：补肝肾阴，乌须明目，现代医学研究认为女贞子可以抑制幽门螺杆菌的作用可以治疗胃病，还具有抑制嘌呤异常代谢用于痛风和高尿酸血症的治疗。
1、取女贞子，去梗叶，浸酒中一昼夜，去皮，晾干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末制成肉丸子，如梧子大。每晚服百丸，酒送食。十多天以后，精力提升，老年人已不小便。又会变白头发为灰黑色，强腰膝，起阴之气。
2、又方：用冬初采摘后晾干的女贞实，酒浸一日，蒸透晾干，取一斤四两；夏天采摘并晾干的旱莲草，取十两；暮春采摘并晾干的桑椹子，取十两。三味共研为末，加炼蜜制成肉丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡盐汤吞服。若是五月份采的又桑葚子，八月份采的旱莲，则可立即捣汁和药，无需加蜜。
一年收一次在9月到十一月之间，大部分华南华东华北华中地区都有种植
查看详细应该没有问题的，具体询问医生
查看详细病情分析：主要功效是补肝血、补肺气。灵芝多糖具有免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗肿瘤作用；三萜类化合物能净化血液，保护肝功能；灵芝多种制剂分别具有镇静、抗惊厥、强心、抗心律失常、降压、镇咳平喘作用；此外，灵芝还有抗凝血、抑制血小板聚集及抗过敏作用。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，
查看详细蒸女贞子补肾的效果更好。
查看详细可以一起煎服，地骨皮是清虚热的女贞子是补肝肾阴的灵芝黄芪补气增强免疫力的。几个药无毒副作用
查看详细中药补气血方首乌，红参，白术，茯苓，川芎，当归，白芍，熟地，生黄芪，肉桂，甘草的作用能健脾补气，补养气血，调和营卫，能治疗气血虚，健脾保肝调和营卫失调您有白头发，可以加入女贞子，墨旱莲和桑葚来滋阴肝肾，治疗白头发这比较好，但是您有白发上面药单中红参、肉桂不能使用的，因为红参肉桂都是很热性的药物，会加重内热和血热的，白头发大部分血热的，用这2样药会加重上火，血热，就会出现血热加重的，所以您想治疗白头
查看详细您描述的症状体征太少，不好判断什么证型。据您说吃金匮肾气丸有效，估计还是肾阳虚，如果是肾阳虚，泡菊花茶就不合适，因为阳虚者不宜用寒凉药物，这样更易伤阳。阳虚多伴有气虚，用黄芪补中益气是可以的，但女贞子属于滋阴药，泡茶似有不妥。药店卖的黄芪基本都是生黄芪，就是您说的淡黄的，炙黄芪是指用蜂蜜一起加热加工过的，摸起来是粘粘的。服用金匮肾气丸有效，那就建议接着服用。
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