用石斛来泡水，要把四到五颗石斛放入玻璃zhi杯或者瓷杯中，dao倒入60度以上的开回水，然后用盖子盖好答，用水泡10到20分钟就可以饮用。一般可以泡四到五遍，最后泡完的水可以连同石斛一起吃掉。石斛具有滋阴清虚热以及镇静安神的作用，特别对于女性朋友适当的吃石斛泡水是有好处的。当然石斛泡水也不能长期吃，最好在医生的指导下合理的饮用。
用石斛来泡水，要把四到五颗石斛放入玻璃zhi杯或者瓷杯中，dao倒入60度以上的开回水，然后用盖子盖好答，用水泡10到20分钟就可以饮用。一般可以泡四到五遍，最后泡完的水可以连同石斛一起吃掉。石斛具有滋阴清虚热以及镇静安神的作用，特别对于女性朋友适当的吃石斛泡水是有好处的。当然石斛泡水也不能长期吃，最好在医生的指导下合理的饮用。
栀子和黄芩均为清火之品，可以泡水喝。石斛清润。配在一起倒也不错，但石斛为贵重药专品，且需久煎属。因此可以将石斛煎煮20分钟，再泡栀子，黄芩为好。
如果怕麻烦，可以把石斛换成麦冬。也可以换成北沙参。效果都不错。
注意不上火时不要喝。
石斛泡水喝的方法比较简单，直接取出4-5颗石斛放入准备好得干净杯子中先倒入温水冲洗一下。再倒入开水冲泡就可以了。
石斛是天然植物中药，药用价值很高，具有补肾，清肺，润肺健胃等功效，而石斛的食用方法有很多种，除了制作成药膳之后也可以用来泡水，当做茶水饮用，经常饮用石斛水可以预防身体疾病，可以起到保健作用。
【食材】石斛3克
【做法】将石斛放入保温杯，再冲入60C左右的开水，然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完，将石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。
石斛西洋参茶
原料：西洋参10克，石斛10克。
做法：
1、先将西洋参拣杂，洗净[8u58药材网www.8u58.com]，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。
2、将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟。
3、用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。)
吃法：当茶，可分上、下午2次，频频饮用，代茶饮服，当日吃完。
功效：滋阴养胃，生津止咳。本食疗方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。
石斛蜂蜜茶
【原料】石斛10克，蜂蜜50克，冰糖10克。
【制作】石斛加水文火炖煮，直至有石斛草味，待凉后倒出参汤，再加蜂蜜和冰糖调服。
【说明】在这个小方子中，石斛味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。石斛汤可存放在冰箱，随时取食。
铁皮石斛味道鲜条味道是微苦的是因为铁皮石斛还没熟透就剪下来，体内的糖分还没合成导致的，导致苦味的是一些酮类物质。拓展资料铁皮石斛（学名：）：茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节；叶二列，纸质，长圆状披针形，边缘和中肋常带淡紫色。总状花序常从落了叶的老茎上部发出，具2-3朵花。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的
查看详细养胃的，如果胃寒的人喝铁皮石斛的话就放点生姜一起，但是铁皮石斛是需要反复熬煮其中的多糖等成分才能释放的，泡水的话功效可能不是太好呢！
查看详细对于铁皮石斛尽量不要食用化学肥料，有机肥优先，比如牲口粪便或者树木碎渣等都是可以的。希望我的回答对您有所帮助，望！您在哪您可解今年的市场价格吗？非常好
查看详细霍山石斛，又称米斛，因生长环境和地域要求较严苛，因此其内有效成分含量远远高于石斛，药用价值也比石斛大很多。
查看详细这个应该可以吧不过具copy体问一下养生专家或的医生因为有些东西放在一起是可以养生，但是有些东西也是想看的，这些东西有的时候说可以放在，有时候又说是不可以放在一起，这个还是问一下专家比较好的，因为有些会有抗性放在一起吃，对身体虽然说不会产生什么反应，但是总归有些不好的地方。
查看详细多次冲泡茶饮后，通常就是吃掉。不吃掉就太浪费了。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-10
