在日常生活中，大家可能不太清楚鱼和芝麻酱有着很多的相似之处。相信大家都知道鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅的。而普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。
补钙高手芝麻酱中的钙含量也比较高，每100克芝麻酱中含有612毫克钙，远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品。
护心降脂吃鱼能保护心脏和心血管，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱(大约20克)，其中的脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼！
抗氧化、防畸变芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老;而叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻酱[8u58药材网www.8u58.com]，一直坚持到怀孕3个月，能避免胎儿发生神经管畸形。
健脑鱼肉中丰富的ω-3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍！
养血佳品芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸。铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4的人群患缺铁性贫血，补充富含铁的食物非常必要。
防糖尿病和高血压芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用：锌参与胰岛素的合成与降解;而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用，有利于血压健康。
通上过上述大家已经了解了平凡芝麻酱的神奇功效了，多吃芝麻酱可以给儿童补钙益智，所以在儿童补钙益智的时候可以多多吃一些芝麻酱。
不是一回事的。枳壳，中药名。为芸香科植物酸橙.及其栽培变种的干燥未成熟果实。7月果皮尚绿时采收，自中部横切为两半，晒干或低温干燥。具有理气宽中，行滞消胀之功效。常用于胸胁气滞，胀满疼痛，食积不化，痰饮内停，脏器下垂。益智仁，中药名。为姜科植物益智Miq.的果实。分布于广东和海南，福建、广西、云南亦有栽培。具有温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精之功效。常用于脾胃虚寒，呕吐，泄泻，腹中冷痛，口多唾涎，肾虚遗尿
查看详细在人体穴位中，有一部分具有益智作用。这些穴位的作用主要分为两个方面；即：祛病和增智。前者是消除影响智力的病态，如治疗热邪、痰浊、瘀血等导致的痴、愚、顽、钝、健忘、多动；后者用于加强各种智力因素，如聪耳、明目、安神、补气。下面扼要选介一些常用穴位，供参考。(1)上肢常用穴神门：位于手掌根部横纹的小指一侧，用手按到的两根“筋”之间，靠近掌根横纹处。此穴有“治善忘，狂癫，痴呆，惊悸，怔忡，心烦，安神定志
查看详细1、核桃：核桃是最佳的补脑食品，核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2、金枪鱼：富含欧米伽-3脂肪酸，有助于促进脑细胞生长。3、鸡蛋：鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用
查看详细不能。淡菜10-20个发开，韭菜250克切段，炒熟吃，效果突出，特别猛硬，赛过伟哥！是新鲜的，还是淡菜干，真的比伟哥还利害吗新鲜的更好，不用发开。的的确确，一试就知道。
查看详细养血安神的药物，可以长期当茶饮用，但是一次计量不用太大了，因为远志一次计量超过七克，就可能导致胃肠反应，出现呕吐恶心的症状。所以可以小剂量长期饮用，对养血安神，睡觉困难有很好的治疗作用。
查看详细可以泡在一起，没事的，远志归肺经，消肿去痈，有安神作用!益智仁有固精作用归肾膀胱经!伸筋草活血通络，可以的!
查看详细益智仁十分有益于人体健康，而还具有壮阳，补肾，固精缩尿的作用。用于治疗肾气虚寒所致的遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多，多与山药、乌药等同用，如缩尿丸。还可以用于遗精滑精，亦可与金樱子、山茱萸等同用。此外，又可用于女子肾虚不固的崩漏带下，与补骨脂、乌贼骨等同用。
查看详细可以放些红枣，红枣有健脾补血作用。薏仁米也有健脾作用，主要是利水渗湿，健脾。可以放银耳在一起煮，红糖少放点。医生询问：应该是很好的食补方。
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