可以喝的，而已柠檬红糖茶还对人体有诸多好处。
1、补充VC，减轻感冒症状
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时喝柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
2、开胃消食，提高免疫力
红糖柠檬水除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
3、祛痰效果更强
红糖柠檬水能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。
4、活血化瘀，延缓衰老
红糖柠檬水中的红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
5、补充多种维生素，美白美肤
红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品。能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。
6、预防肾结石，治疗高血压
红糖柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。另外，红糖柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。
扩展资料
：柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。
：柠檬红糖茶-柠檬和红糖可以一起泡水喝，会有很好的滋补和调理作zhi用，没有搭dao配的禁忌。
1、柠檬内
柠檬性凉、味酸，富含大容量维生素、糖类、钙、磷、铁、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、柚皮苷、钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。具有生津解暑开胃、预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎、延缓衰老等功效。
2、红糖
红糖味道甘甜、温和，有多种人体必须酸、锰、锌、铭等微量元素，有益气补血、健脾暖胃，缓解止痛、活血化瘀等效用，是广大女性的首选滋补品。
3、柠檬红糖茶
红糖水泡柠檬既有柠檬的营养，又有红糖的功效，天然不刺激能够起到良好的减肥作用，女性常喝柠檬红糖茶有助于调经、活血、美容、养颜、预防女性黄斑等作用。
是可以一起喝的，并且有一定的好处。
柠檬红糖茶由柠檬和红糖由黄金配版比配伍而成，柠檬味甘，权酸，性凉，归肺，胃经，能止渴生津，和胃安胎。柠檬富含维生素，及多种微量元素，对人体有益，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用；
红糖味甘性温，归脾经。能益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀。含有多种人体必须酸，微量元素锰，锌，铭等；对肌肤的健康，营养有着独到的功效。女性常喝柠檬红糖茶有调经，理血，养颜，养肝，预防女性黄斑作用。
柠檬红糖茶适合都市白领[8u58药材网www.8u58.com]，上班族饮用，都市上班族的生活节奏快，工作繁忙，缺乏时间精力保养身体，身体的负担很重，方便快捷的天天美柠檬红糖茶能够益气补血，和胃养肝，针对长时间对着电脑工作的女白领还能起到预防黄褐斑的作用。其中寒性体质人适用：这类体质是指具有偏于抑制，偏寒，多静等特性的体质，平常畏寒喜热，或体温偏低，易疲劳；面色偏白而无华，柠檬红糖茶够健脾暖胃，针对女性的月经不调有很好的疗效。
可以一起喝的，这二者之间没有什么药性相克zhi的说法，而且dao一起喝可以达到暖胃健脾、版益气补血的功权效。
一柠檬功效
柠檬味甘，酸，性凉，归肺，胃经，能止渴生津，和胃安胎。柠檬富含维生素，及多种微量元素，对人体有益，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
二红糖功效
红糖味甘性温，归脾经。能益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀。含有多种人体必须酸，微量元素锰，锌，铭等；对肌肤的健康，营养有着独到的功效。
三柠檬+红糖冲泡方法
1.食材：红糖，200克；纯净水，250克；柠檬片，2-3片
2.步骤：
1）.原料准备好。
2）.将红糖倒入煮锅中。
3）.加入纯净水。
4）.点火，中火煮开，不停搅拌，开锅就关火。
5）.柠檬2--3片扔进锅里，自然冷却后连柠檬一起装入密封罐中冷藏即可食用。
四饮食时注意
柠檬可以补充维生素，能止渴生津，和胃安胎，但过酸，女性喝多了容易引起痛经，加点红糖性温，可以减少痛经的发生，所以配在一起喝可以减少这类事件的发生。
一、柠檬和红糖可以一起泡水喝。zhi
原因：柠檬dao中的一些物质能和红回茶中的茶答多酚反应能达到美白的效果，加红糖能清凉，因为红茶性温，加点红糖的话多喝红茶也不容易上火。
二、柠檬红糖水的做法
食材
柠檬2个
红片糖2块
玻璃瓶1个
方法/步骤
1、玻璃瓶洗干净，抹干水；
2、柠檬洗净，切成薄片，去籽；红片糖切成段；
3、将几片柠檬片放入玻璃瓶内，加一层红糖，再加柠檬片，再加红糖，放入冰箱里；
4、2—3天后，红糖会溶解成糖浆，柠檬也吸收了糖浆，饮用时，每次2-3片柠檬，倒入一点糖浆，再加温水调和，即可。
注意事项
1、冲柠檬的水，一定不能用热水。热水会破坏柠檬的维生素C。
2、用蜂蜜来代替红糖，营养价值会更高。
可以一起的，柠檬中的一些物质能和红茶中的茶多酚反应能达到美白的效果，加红糖能清凉，因为红茶性温，加点红糖的话多喝红茶也不容易上火
柠檬水排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望柠檬水美容：方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。柠檬水延缓
查看详细补充VC，美白，减肥。柠檬的VC含量不是一般的高，VC是人体不可缺少的维生素，又能帮助美白肌肤，柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。
查看详细鲜柠檬比干柠檬的效果更好，更有营养，更利于吸收。干柠檬片因为有水的作用，为人体专补充了水分属，对人体的作用反而比只吃鲜柠檬好。另外鲜柠檬性有点凉，有清热解毒祛痰的功效。干柠檬片搭配热水却可以看做是平性的，功效虽没有鲜柠檬显著，却也没有凉的副作用。口味上本没有什么区别，但是干柠檬片因为带着皮和络一块，所以有点苦。
查看详细营养价值来。但是柠檬膏里源维生素C、维生素B等营养成分被破坏了。因为维生素C，B等遇zhi热就开始分解，一般dao4小时就会自动从体液排出。经过12小时的烹饪，维生素C基本上溶解到水中。并不过在中医角度来说，柠檬膏有清咽润喉、去痰止咳、提高免疫力的功效。因为柠檬皮里还有大量的营养成分是不易分解的，其中包括橙皮甙，槲皮素，柠檬素咖啡酸，谷甾醇等。冰糖柠檬膏是时下新兴的解毒化痰良方，不同于普通冰糖柠檬
查看详细喝柠檬水对肝脏没有坏处，反而益处很多，具体如下zhi：1、清新口气柠檬dao水具有杀回菌作用，特别能杀死口腔中的答有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。2、改善血液循环柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。3、益肝排毒柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水
查看详细如果是塑料杯用白开水用几次就淡了，如zhi果是玻璃杯，用软布洗洗dao慢慢也没有了内，如果是容不锈钢水杯我建议您用牛奶或者盐水洗洗！建议您如果偶尔泡泡柠檬喝的话最好买个玻璃柠檬被，不建议用泡茶的玻璃杯和保温杯使用，后者再泡茶的时候很难喝，而且不能很快消除异味！就像您用喝茶的杯子冲下咖啡喝一样，下次总有咖啡的味道让人不爽！
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