月经量少可以吃铁皮石斛吗？

忌食生冷、辛辣刺激性食物；

♀经期避免激烈运动，注意休息，保证睡版眠，生活作息规律；权

♀经期少接触冷水，更不要洗冷水澡；

♀注意外生殖器的清洁卫生；

♀放松心情，避免情绪紧张、悲伤等都会导致的内分泌失调；

♀多吃纤维和瘦肉蛋白。多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜；

♀少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果；

♀补充复合维生素[8u58药材网www.8u58.com]，100毫克维生素B6，600毫克钙；

♀少吃动物脂肪。少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦；

♀不吃刺激性食物。像寒凉、冰冷、辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃。

根据我的了解，石斛对咽喉、肠胃、心血管等疾病及抑制肿瘤均有显著疗效，在增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老等方面有明显作用。我知道康顺堂霍山石斛不错，吸引买家无数，进而做了解，就知道了。

霍山石斛有什么功效？

据中国研究院研究表明：霍山石斛具有滋补肝肾、补气养阴、清热生津、益精明目，补而不腻，清而不伤胃，平衡阴阳，显著提高人体免疫力的功效。特别是其含有的独特功效成分，还具有显著抗肿瘤活性，对癌症病人放化疗后的肌体调理有明显效果。石斛（学名：Lindl），又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生、金钗花等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。药用植物，性味甘

石斛是什么东西、有何作用？

石斛是我国常用中药之一。主伤中，除痹，下气，补五脏，虚劳羸瘦，强阴.久服厚肠胃，轻身延年，益胃生津，滋阴清热。石斛（学名：Lindl），又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生、金钗花等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘

铁皮石斛的产地有哪些地方？

铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。分布于中国安徽西南部（大别山）、浙江东部（鄞县、天台、仙居）、福建西部（宁化）、广西西北部（天峨）、四川、云南东南部（石屏、文山、麻栗坡、西畴）。

肾不好的人能吃铁皮石斛吗？

铁皮石斛没有补肾的作用。

霍山石斛和其它地方的石斛有什么区别？

霍山石斛，又称米斛，因生长环境和地域要求较严苛，因此其内有效成分含量远远高于石斛，药用价值也比石斛大很多。

铁皮石斛粉怎么吃法？

可以装胶囊吃，比较方便，温水直接冲服也行。

石斛可以和各种水果一起榨汁吃吗？

可以的，但不知道您是什么石斛如果是铁皮石斛就建议不要吃那么多了，药性寒的

牛大力、金银花、石斛、灵芝泡茶喝有什么用处？

石斛是非常珍贵的补品，建议不要和那么多东西搭配，石斛和西洋参枸专杞搭配是最适合属的，石斛和西洋参枸杞搭配的功效是滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。补元气，活气血，健胃生津，我家人就常常拿昌弘西洋参和石斛枸杞炖汤，补品中的上品。